Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

3180 Anmeldelser

4.2

Længde
7T 25M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne

Tarmen pratar vi inte gärna om – det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår.Ny forskning visar att övervikt, depressioner, allergier och Alzheimers kan orsakas av obalans i tarmfloran. Och kopplingen mellan hjärnan och tarmen är av avgörande betydelse.Är det sant att vi alla sitter på fel sätt på toaletten? Vad är det vi får i oss när vi äter? Hur gör man för att rapa lättare? Vad har blindtarmen egentligen för funktion? Giulia Enders ger svar och lär oss att förstå kroppens reaktioner utifrån de senaste forskningsrönen. På ett enkelt och underhållande sätt förklarar hon hur vi kan uppnå välbefinnande, åldras friskt och leva lyckligare.

© 2015 Bonnier Audio (Lydbog): 9789176511251
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137144986

Oversættere: Frederik Sjögren

Release date

Lydbog: 23. september 2015
E-bog: 23. december 2014

Andre kan også lide...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  3. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  4. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  5. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  6. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  7. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  8. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  9. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  10. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  11. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  12. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  13. Hudbibeln Johanna Gillbro
  14. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  15. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  16. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  17. Varning för mat Jenny Jewert
  18. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  19. Isodieten Fredrik Paulún
  20. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  21. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  22. Spring dig fri Kenneth Gysing
  23. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  24. Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
  25. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  26. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  27. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  28. Ät dig frisk William Li
  29. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  30. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  31. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  32. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  33. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  34. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  35. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  36. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  37. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  38. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  39. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  40. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  41. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  42. Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
  43. Skillnadens Trädgård : Ett ekologiskt trädgårdsskafferi Sara Bäckmo
  44. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  45. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  46. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  47. Hälsodjungeln Erik Sander
  48. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet