Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tarme med charme

31 Anmeldelser

4.3

Længde
7T 28M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvorfor får du sure opstød, hvordan påvirker tarmen din buksestørrelse, allergi og dit humør, hvorfor er din fordøjelse afgørende for dit immunforsvar, og hvorfor får du sommerfugle i maven?

I mange år har tarmen været kroppens mest oversete og mindst værdsatte organ, men faktisk er tarmsystemet ansvarligt for mere end bare det beskidte arbejde: Din fordøjelse er kernen af den, du er.

Dine tarme er afgørende for dit fysiske og mentale velbefindende, dit immunforsvar og dit humør, ja faktisk kommunikerer dine tarme med din hjerne. En sund tarm kan både gøre dig lykkeligere og holde liv i dig længere.

I Tarme med charme finder du ud af hvordan, og hvorfor det er afgørende for dig og dit helbred at lytte til din mavefornemmelse. Den forsøger at fortælle dig noget vigtigt om dig selv.

© 2024 Alpha (Lydbog): 9788775622825
© 2024 Alpha (E-bog): 9788775622818

Oversættere: Henrik Andersen, Morten Visby

Release date

Lydbog: 11. april 2024
E-bog: 11. april 2024

Andre kan også lide...

  1. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  2. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  3. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  4. Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
  5. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  6. Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
  7. Aldrig mere træt Pia Norup
  8. Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  9. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  10. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  11. Sundt chok David Owe
  12. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  13. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  14. Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
  15. Den plantebaserede kost Maria Felding
  16. Kronisk sund Pia Norup
  17. Faste uden sult Ditte Ingemann
  18. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  19. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  20. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  21. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  22. Faste med succes Ditte Ingemann
  23. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  24. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  25. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  26. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  27. Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk
  28. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  29. Træn med glæde Mette Birk Jensen
  30. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  31. Tarme i topform Majbritt Engell
  32. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  33. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  34. Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
  35. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  36. Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  37. 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
  38. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  39. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  40. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  41. Veganske kålhydrater Anette Sams
  42. Den store guide til faste Jason Fung
  43. 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  44. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  45. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet