Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tarme med charme

30 Anmeldelser

4.3

Længde
7T 28M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvorfor får du sure opstød, hvordan påvirker tarmen din buksestørrelse, allergi og dit humør, hvorfor er din fordøjelse afgørende for dit immunforsvar, og hvorfor får du sommerfugle i maven?

I mange år har tarmen været kroppens mest oversete og mindst værdsatte organ, men faktisk er tarmsystemet ansvarligt for mere end bare det beskidte arbejde: Din fordøjelse er kernen af den, du er.

Dine tarme er afgørende for dit fysiske og mentale velbefindende, dit immunforsvar og dit humør, ja faktisk kommunikerer dine tarme med din hjerne. En sund tarm kan både gøre dig lykkeligere og holde liv i dig længere.

I Tarme med charme finder du ud af hvordan, og hvorfor det er afgørende for dig og dit helbred at lytte til din mavefornemmelse. Den forsøger at fortælle dig noget vigtigt om dig selv.

© 2024 Alpha (Lydbog): 9788775622825
© 2024 Alpha (E-bog): 9788775622818

Oversættere: Henrik Andersen, Morten Visby

Release date

Lydbog: 11. april 2024
E-bog: 11. april 2024

Andre kan også lide...

  1. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  2. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  3. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  4. Vanedyr Nicklas Brendborg
  5. Faste uden sult Ditte Ingemann
  6. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  7. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  8. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  9. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  10. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  11. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  12. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  13. Mad til glade tarme Mette Bender
  14. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  15. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  16. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  17. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  18. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  19. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  20. Aldrig mere træt Pia Norup
  21. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  22. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  23. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  24. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  25. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  26. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  27. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  28. Hjernero Mindcamp
  29. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  30. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  31. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  32. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  33. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  34. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
  35. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  36. Sluk Imran Rashid
  37. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  38. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  39. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  40. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  41. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  42. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  43. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  44. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  45. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis