Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog.
I Professorens grønne energigrød får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner.
Det tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane.
© 2024 Gyldendal (Lydbog): 9788702414820
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. september 2024
Andre kan også lide...
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Tarme med charme Giulia Enders
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld-Rathje
- Kronisk sund Pia Norup
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Sundt chok David Owe
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Sover du? Mette Bender
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
