Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog.
I Professorens grønne energigrød får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner.
Det tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane.
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702432794
Udgivelsesdato
E-bog: 7. november 2024
Andre kan også lide...
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Proteinmanifestet: Mæthed, muskler og metabolisme Jane Faerber
- Fix din fordøjelse Jane Faerber
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Tarme med charme Giulia Enders
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
- Spis. Grønt. Nemt. Nu. Nikolaj Kirk
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Dyrk grøntsager året rundt Yen Frydensberg Egebak
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Genopdag din garderobe: Uendelige outfitideer til tøjet i skabet Laura Lava
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- Surdej - lær håndværket Kenny Jakobsson
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
- Strikkebogen Kimmie Munkholm
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Kronisk sund Pia Norup
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- The New Grand Tour Cookbook 2 Hannah Grant
- Den store guide til faste Jason Fung
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- GLP-1 revolutionen Suzy Wengel
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
- Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Sundt chok David Owe
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Sover du? Mette Bender
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Annes salater Anne Hjernøe
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Refined Knitwear: Kærlighed til strik og steder Rikke Bangsgaard
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Protein Pia Andreassen
- Strik – helt enkelt: En strikkebog for begyndere Christina Levisen
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Vegansk aftensmad Michala Kramer
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
