Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog.
I Professorens grønne energigrød får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner.
Det tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane.
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702432794
Udgivelsesdato
E-bog: 7. november 2024
Andre kan også lide...
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Tarme med charme Giulia Enders
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Kronisk sund Pia Norup
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Sover du? Mette Bender
- Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- Sundt chok David Owe
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
