Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

139 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun de lækreste antiinflammatoriske retter på vores spiseborde. Nu kommer den længe ventede opfølger.

Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.

Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.

I denne opfølger går de et skridt videre med: • Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost. • Nye opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage. • Råd om foodprepping, som letter den daglige madlavning. • Inspirerende beretninger fra danskere, der har fået revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.

© 2018 Politikens Forlag (E-bog): 9788740053579

Release date

E-bog: 27. december 2018

Andre kan også lide...

  1. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  2. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  3. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  4. Faste uden sult Ditte Ingemann
  5. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  6. Keto Jane Faerber
  7. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  8. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  9. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  10. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  11. Keto på 4 uger Jane Faerber
  12. Aldrig mere træt Pia Norup
  13. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  14. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  15. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  16. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  17. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  18. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  19. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  20. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  21. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  22. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  23. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  24. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  25. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  26. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  27. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  28. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  29. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  30. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  31. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  32. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  33. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  34. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  35. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  36. Vinterland Kim Faber
  37. Det begynder med os Colleen Hoover
  38. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  39. Rampen Jesper Stein
  40. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  41. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  42. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  43. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  44. De syv søstre Lucinda Riley
  45. Som pesten Hanne-Vibeke Holst
  46. OXEN – De hængte hunde Jens Henrik Jensen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis