Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

139 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun de lækreste antiinflammatoriske retter på vores spiseborde. Nu kommer den længe ventede opfølger.

Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.

Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.

I denne opfølger går de et skridt videre med: • Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost. • Nye opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage. • Råd om foodprepping, som letter den daglige madlavning. • Inspirerende beretninger fra danskere, der har fået revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.

© 2018 Politikens Forlag (E-bog): 9788740053579

Release date

E-bog: 27. december 2018

Andre kan også lide...

  1. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  2. Tarme i topform Majbritt Engell
  3. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  4. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  5. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  6. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  7. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  8. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  9. SUPER 5:2 Louise Bruun
  10. Keto på 4 uger Jane Faerber
  11. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  12. Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
  13. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  14. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  15. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  16. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  17. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  18. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  19. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  20. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  21. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  22. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  23. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  24. Kronisk sund Pia Norup
  25. Aldrig mere træt Pia Norup
  26. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  27. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  28. Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
  29. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  30. Sunde salater Anne Hjernøe
  31. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  32. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  33. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  34. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  35. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  36. Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
  37. Faste uden sult Ditte Ingemann
  38. Vegetar Ditte Ingemann
  39. Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
  40. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  41. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  42. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  43. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  44. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet