Annie
18. feb. 2020
Det er en veloplagt forfatter, der selv formidler sin bog på en letforståelig og engageret måde
4.1
Personlig udvikling
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
© 2018 Gyldendal Lyd (Lydbog): 9788702259827
© 2018 Gyldendal Lyd (E-bog): 9788702259810
Release date
Lydbog: 20. august 2018
E-bog: 20. august 2018
4.1
Personlig udvikling
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
© 2018 Gyldendal Lyd (Lydbog): 9788702259827
© 2018 Gyldendal Lyd (E-bog): 9788702259810
Release date
Lydbog: 20. august 2018
E-bog: 20. august 2018
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 2291 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 2291
Annie
18. feb. 2020
Det er en veloplagt forfatter, der selv formidler sin bog på en letforståelig og engageret måde
Mona
30. jun. 2020
Bekræftes i vigtigheden af sundhed både fysisk og mentalt. Tak til Bente Klarlund Pedersen for inspiration til flere gåture.
Henriette
27. maj 2020
God, oplysende og motiverende bog. Jeg synes, det var rart tempo, den blev læst i og med en behagelig stemme.
Gerda
24. jan. 2020
God inspiration til det vi godt ved, men ikke altid får gjort.
Christina
14. maj 2020
Fantastisk informativ.Lyttede til den mens jeg gik.Modsat mange andre kunne jeg godt lide oplæsningen. Hun taler langsomt så jeg kunne følge med i alle informationerne.
Tórhild
24. apr. 2020
Virkelig god og inspirerende bog. Den kan godt tåle at blive indlæst, af en anden, end Bente selv, men jeg tilgiver hende, da det bliver autentisk og nærværende.
Tine
20. jul. 2021
Informativ, interessant, underholdende og inspirerende ❤️ Nu går jeg HVER dag ❤️
Stella Marta
28. dec. 2019
Meget interresant og vel forklaret forskningsviden. Oplæser rar at lytte til.
Merete
18. jan. 2021
Mega motiverende... dejligt at hun selv læst højt
Susan
29. jan. 2021
Gå tur med en hyggelig bog.
Samlet bedømmelse baseret på 2291 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 2291
Annie
18. feb. 2020
Det er en veloplagt forfatter, der selv formidler sin bog på en letforståelig og engageret måde
Mona
30. jun. 2020
Bekræftes i vigtigheden af sundhed både fysisk og mentalt. Tak til Bente Klarlund Pedersen for inspiration til flere gåture.
Henriette
27. maj 2020
God, oplysende og motiverende bog. Jeg synes, det var rart tempo, den blev læst i og med en behagelig stemme.
Gerda
24. jan. 2020
God inspiration til det vi godt ved, men ikke altid får gjort.
Christina
14. maj 2020
Fantastisk informativ.Lyttede til den mens jeg gik.Modsat mange andre kunne jeg godt lide oplæsningen. Hun taler langsomt så jeg kunne følge med i alle informationerne.
Tórhild
24. apr. 2020
Virkelig god og inspirerende bog. Den kan godt tåle at blive indlæst, af en anden, end Bente selv, men jeg tilgiver hende, da det bliver autentisk og nærværende.
Tine
20. jul. 2021
Informativ, interessant, underholdende og inspirerende ❤️ Nu går jeg HVER dag ❤️
Stella Marta
28. dec. 2019
Meget interresant og vel forklaret forskningsviden. Oplæser rar at lytte til.
Merete
18. jan. 2021
Mega motiverende... dejligt at hun selv læst højt
Susan
29. jan. 2021
Gå tur med en hyggelig bog.
Dansk
Danmark