Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
- Af
- Med
- Forlag
- 2984 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 4T 26M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.
Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702300154
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2020
E-bog: 25. september 2020
Andre kan også lide...
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
- Sundt chok David Owe
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
- Keto Jane Faerber
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
