Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 2989 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 4T 26M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.
Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702300154
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2020
E-bog: 25. september 2020
Bøger, der ligner Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
- Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil: Vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport?: 100 spørgsmål til sundhedsprofessoren Bente Klarlund
- Sundt chok David Owe
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Vi er det liv vi lever: En fortælling om skæbnen Svend Brinkmann
- Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Keto Jane Faerber
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Sænk dit kolesterol: 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Stærkere René Oehlenschlæger, Michael Kamber
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
