Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
- Af
- Med
- Forlag
- 2976 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 4T 26M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.
Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702300154
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2020
E-bog: 25. september 2020
Andre kan også lide...
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Sundt chok David Owe
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Kronisk sund Pia Norup
- Vi er det liv vi lever: En fortælling om skæbnen Svend Brinkmann
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Keto Jane Faerber
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Liv og luft Simon Krohn
- Tarme med charme Giulia Enders
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Wim Hof
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
