Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

2962 Anmeldelser

4.4

Længde
4T 26M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.

Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.

© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702300154

Release date

Lydbog: 25. september 2020
E-bog: 25. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  2. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  3. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  4. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  5. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  6. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  7. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  8. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  9. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  10. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  11. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  12. Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
  13. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  14. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  15. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  16. Aldrig mere træt Pia Norup
  17. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  18. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  19. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  20. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  21. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  22. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  23. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  24. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  25. Hjemmehjælperen Ramona og andre englelige væsener og væsentlige engle Hella Joof
  26. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  27. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  28. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  29. En gylden korkprop Iben Hjejle
  30. Tabita Iben Mondrup

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis