Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

2967 Anmeldelser

4.4

Længde
4T 26M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.

Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.

© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702300154

Release date

Lydbog: 25. september 2020
E-bog: 25. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  2. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  3. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  4. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  5. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  6. Aldrig mere træt Pia Norup
  7. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  8. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  9. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  10. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  11. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  12. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  13. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  14. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  15. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  16. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  17. Tarme i topform Majbritt Engell
  18. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  19. Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
  20. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  21. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  22. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  23. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  24. Kronisk sund Pia Norup
  25. Faste uden sult Ditte Ingemann
  26. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  27. Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
  28. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  29. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  30. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  31. Den plantebaserede kost Maria Felding
  32. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  33. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  34. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  35. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  36. Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
  37. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  38. Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
  39. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  40. Keto Jane Faerber
  41. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  42. Tarme med charme Giulia Enders
  43. Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet