Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Bedre hud med årene
68 Bedømmelse

4

Længde
4T 2M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Tro ikke på, at alder er en hudtype, der kræver særlige anti-age-produkter. Den her bog giver opskriften på en række enkle rutiner, baseret på dokumenterede ingredienser, der holder huden på toppen livet igennem.

Ét ord kan få skønhedsspecialist Anette Kristine Poulsen på vingerne: plejeindustriens buzzword anti-age. Hele tankegangen om, at vi alle før eller siden havner i en stor kundegruppe, hvis hudplejebehov udelukkende defineres ud fra årstallet på dåbsattesten. Den kan nemlig spærre vejen for, at ens hud får den behandling, den reelt har brug for, mener hun.

"Din alder siger intet om din hudtype, men din hud siger alt om, hvad du får brug for gennem livet. Faktum er, at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo, for alder har aldrig været nogens hudtype. Så du skal kende den direkte rute gennem reklamefloskler og indholdsfortegnelser – den, der passer til din hud," siger Anette Kristine Poulsen. Det er hendes mærkesag, både som skønhedsredaktør på Børsen, fast skønhedsekspert på Go' Morgen Danmark, platformen Beautyspace.dk og som forfatter. Hun er kendt for at skære igennem, når plejeindustrien opfinder behov, som ikke er i hudens interesse – og for at give insidertips om mere veldokumenterede metoder. I denne bog Bedre hud med årene præsenterer Anette Kristine Poulsen præcise og enkle trin-for-trin-rutiner baseret på ingredienser, der har dokumentation for at kunne holde huden frisk og fugtspændstig. "Man kan gøre rigtig meget mod rødmeudfordringer, solpletter, pigmentpletter, tørre linjer og sarte hotspots – helt uden at fejle eller overbehandle med produkter, man ikke har brug for," lover hun.

© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740083804
© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740083798

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. marts 2023
E-bog: 1. marts 2023

Andre kan også lide...

  1. Seriøst bedre hud
    Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
  2. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
    Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  3. Fix din fordøjelse
    Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
  4. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
  5. Tarme i topform
    Tarme i topform Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen
  6. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
    Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Opskriften på bedre hud i overgangsalderen
    Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
  9. Faste uden sult
    Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
  10. 7 veje til et langt liv
    7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  11. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  12. Bogen om overgangsalderen
    Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  13. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun, Jerk W. Langer
  14. Collagen: Stærk, sund og smertefri
    Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
  15. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
    Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
  16. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker
    Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  17. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed
    Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  18. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  19. Spis dig fra overgangsalderen
    Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
  20. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad
    Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  21. Elsk din (overgangs)alder
    Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
  22. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
    Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
  23. Vægtløs
    Vægtløs Mette Bender, Alberte Clement Meldal
  24. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  25. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen
    Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
  26. Befri os fra flere hedeture
    Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  27. Stærk overgang
    Stærk overgang Anne Hjernøe
  28. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  29. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  30. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  31. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  32. Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
  33. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  34. Spis dig stærk, let og mæt
    Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  35. Kronisk sund
    Kronisk sund Pia Norup
  36. Hormonel harmoni
    Hormonel harmoni Caroline Fibæk, Stine Fürst
  37. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
  38. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  39. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex
    Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  40. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
    Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
  41. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred
    Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  42. Skyhøj forbrænding
    Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
  43. Klar besked om overgangsalder
    Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  44. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
  45. Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
    Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
  46. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
    Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
  47. Den fede faste
    Den fede faste Martin Bonde Mogensen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis