Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bedre hud med årene
67 Bedømmelse

4

Varighed
4T 2M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Tro ikke på, at alder er en hudtype, der kræver særlige anti-age-produkter. Ny bog giver opskriften på en række enkle rutiner, baseret på dokumenterede ingredienser, der holder huden på toppen livet igennem.

Ét ord kan få skønhedsspecialist Anette Kristine Poulsen på vingerne: plejeindustriens buzzword anti-age. Hele tankegangen om, at vi alle før eller siden havner i en stor kundegruppe, hvis hudplejebehov udelukkende defineres ud fra årstallet på dåbsattesten. Den kan nemlig spærre vejen for, at ens hud får den behandling, den reelt har brug for, mener hun.

"Din alder siger intet om din hudtype, men din hud siger alt om, hvad du får brug for gennem livet. Faktum er, at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo, for alder har aldrig været nogens hudtype. Så du skal kende den direkte rute gennem reklamefloskler og indholdsfortegnelser – den, der passer til din hud,” siger Anette Kristine Poulsen. Det er hendes mærkesag, både som skønhedsredaktør på Børsen, fast skønhedsekspert på Go’ Morgen Danmark, platform Beautyspace.dk og som forfatter. Hun er kendt for at skære igennem, når plejeindustrien opfinder behov, som ikke er i hudens interesse – og for at give insidertips om mere veldokumenterede metoder. I denne nye bog Bedre hud med årene præsenterer Anette Kristine Poulsen præcise og enkle trin-for-trin-rutiner baseret på ingredienser, der har dokumentation for at kunne holde huden frisk og fugtspændstig. "Man kan gøre rigtig meget mod rødmeudfordringer, solpletter, pigmentpletter, tørre linjer og sarte hotspots – helt uden at fejle eller overbehandle med produkter, man ikke har brug for,” lover hun.

© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740083804
© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740083798

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. marts 2023
E-bog: 1. marts 2023

Andre kan også lide...

  1. Fix din fordøjelse
    Fix din fordøjelse Jane Faerber
  2. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
    Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  3. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  4. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
    Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  5. 7 veje til et langt liv
    7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  6. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker
    Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  7. Bogen om overgangsalderen
    Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  8. Seriøst bedre hud
    Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
  9. Tarme i topform
    Tarme i topform Majbritt Engell
  10. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
    Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  11. Faste uden sult
    Faste uden sult Ditte Ingemann
  12. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  13. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  14. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
    Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
  15. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  16. Opskriften på bedre hud i overgangsalderen
    Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
  17. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  18. Elsk din (overgangs)alder
    Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  19. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  20. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  21. Collagen: Stærk, sund og smertefri
    Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  22. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad
    Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  23. Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol
    Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
  24. Veganske kålhydrater
    Veganske kålhydrater Anette Sams
  25. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  26. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad
    Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  27. Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  28. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex
    Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  29. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
    Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  30. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  31. Kronisk sund
    Kronisk sund Pia Norup
  32. Vægtløs
    Vægtløs Mette Bender
  33. Befri os fra flere hedeture
    Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  34. Spis dig stærk, let og mæt
    Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  35. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på
    Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  36. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
    Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
  37. Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips
    Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
  38. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred
    Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  39. Stærk overgang
    Stærk overgang Anne Hjernøe
  40. Klar besked om overgangsalder
    Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  41. Tarme med charme
    Tarme med charme Giulia Enders
  42. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed
    Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  43. Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
    Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
  44. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  45. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine
    Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  46. Faste med succes
    Faste med succes Ditte Ingemann
  47. Et glas mælk og en banan: Buddhisme i moderne ledelse
    Et glas mælk og en banan: Buddhisme i moderne ledelse Marie Kronquist
  48. Ud af diabetes 2
    Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  49. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
    Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  50. 28 dage til mindre rod
    28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  51. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask
    Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  52. Nødder og Frø
    Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  53. 21 vegetariske dage til vægttab
    21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  54. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
    Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  55. Den fede faste
    Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  56. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove!
    Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  57. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv
    Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  58. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  59. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  60. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  61. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  62. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter
    Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  63. Ligevægt - Stærk, let og mæt
    Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  64. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  65. Sandheden om sundhed
    Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  66. Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop
    Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
  67. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  68. Spis dig fra overgangsalderen
    Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
  69. Let livet
    Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  70. Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam
    Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
  71. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
    Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  72. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
  73. Velsmurt
    Velsmurt Martin Kreutzer
  74. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag
    Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  75. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  76. Den store antiinflammatoriske grundbog
    Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
  77. Ketoflex: Forny din krop på fire uger
    Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  78. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  79. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  80. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter
    Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  81. Hormonel harmoni
    Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  82. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere
    99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  83. Spar & spis
    Spar & spis Anette Harbech Olesen
  84. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  85. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  86. Den plantebaserede kost
    Den plantebaserede kost Maria Felding
  87. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  88. Den store anti-inflammatoriske kostguide
    Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  89. Skyhøj forbrænding
    Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
  90. BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD
    BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  91. 28 dage til digital detox
    28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
  92. Den store guide til faste
    Den store guide til faste Jason Fung
  93. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud
    Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe
  94. Proteinmanifestet: Mæthed, muskler og metabolisme
    Proteinmanifestet: Mæthed, muskler og metabolisme Jane Faerber
  95. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  96. Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost
    Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding
  97. Fra ende til anden
    Fra ende til anden Lotte Fynne
  98. Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv
    Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis