Klar besked om overgangsalder
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 18 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 3T 43M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Overgangsalderen er den epoke, hvor kvinder går fra den fase af livet, hvor de kan få børn, til en ny og ukendt fase. En fase med nye udfordringer, hvor kvinder har mulighed for at udvikle større indre sikkerhed, modenhed og livsglæde.
Her får du klar besked om, hvornår og hvorfor menopausen indtræder. Om hvilke fysiske, psykiske og hormonelle forandringer mange kvinder oplever, samt en gennemgang af de mest almindelige følgevirkninger – knogleskørhed, hede- og svedeture og søvnløshed.
Birgit Petersson gennemgår og vurderer de forskellige behandlingsformer og ikke mindst, hvordan man som kvinde kan forebygge følgevirkningerne af menopausen.
Bogen afsluttes med et minileksikon om kvindens krop.
Alt i alt en grundig information om, hvordan du kommer igennem klimakteriet så problemfrit som muligt, og om du skal vælge behandling eller ej.
"Klar besked om overgangsalder" gør det muligt at træffe en beslutning på et kvalificeret grundlag.
Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728002322
© 2017 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711796399
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. december 2021
E-bog: 15. juli 2017
Andre kan også lide...
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Overgang Toril Snerle Bækmark
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- 28 dage til fokus og flow Jane Ibsen Piper
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Slank indefra Ida Oxholm
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her