Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske

125 Anmeldelser

4.1

Længde
4T 47M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I Mere livsglæde mindre stress giver Lisbeth Zornig sine bud på, hvordan man får mere ro og tilfredshed i sin hverdag. Ved at forstå, hvad vi alle sammen kommer af, livet på savannen, forklarer Zornig, hvordan vores kroppe og hjerner i virkeligheden er bygget til noget helt andet, end det liv vi lever i dag. Når man lærer sit indre savannemenneske at kende, kan man også handle på det – og det handler ikke om at opgive det moderne liv, men om at skrue lidt op og ned for vaner, som bedre hjælper os til livsglæde og ro.

© 2022 Gyldendal (Lydbog): 9788702365023
© 2022 Gyldendal (E-bog): 9788702365016

Release date

Lydbog: 24. november 2022
E-bog: 8. november 2022

Andre kan også lide...

  1. Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  2. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  3. Aldrig mere træt Pia Norup
  4. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  5. Sundt chok David Owe
  6. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  7. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  8. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  9. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  10. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  11. Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
  12. Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  13. Selvimponering Mette Holm
  14. Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  15. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  16. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  17. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  18. Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
  19. Slank indefra Ida Oxholm
  20. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  21. Kronisk sund Pia Norup
  22. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  23. RUM til livet Sanne Severinsen
  24. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  25. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  26. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  27. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  28. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  29. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  30. Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
  31. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  32. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  33. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  34. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  35. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  36. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
  37. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  38. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
  39. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet