Super fint fortalt

En virkelig interessant og lærerig bog, tak.👍

Interessant. Dog taler "Pia Callesen" alt for hurtigt selvom jeg har ændret lydhastigheden til 0.9.Det er jo store vigtige ting som bliver fortalt.

Bogens opbygning med vekselvirkning imellem fortælling fra Saras virkelige liv med eksempler på de udfordringer hun havde ift. hendes angst, og Pias faglige input til samme, gør at det samlet set giver en god og indsigtsfuld tilgang til at forstå den metakognitive metode. Og så er det modigt og godt, til gavn for andre som kæmper med angst, at Sara som et kendt ansigt, på godt og ondt, deler ud af sin egen erfaring 👍😀

X

En bog jeg tror de fleste vil kunne få noget godt ud af. Jeg ser helt klart mine egne tids-og energi -drænene mønstre og dem vil jeg af med. Jeg synes ikke at jeg bekymre mig… nej mange ting rør mig ikke, men mine tanker om mit kærlighedsliv fylder helt vildt og det vil jeg sætte en stopper for. Jeg ønsker mig jo et liv i glæde. I stedet går jeg rundt i en selvskabt frustration, som er taget til og jeg mærker angsten snappe mig i haserne. Tak til jer for at dele forløbet. Tak for denne bog. Jeg har givet den videre til flere jeg kender, for vi er mange der kludre lidt i det liv vi har fået🤭

Virkelig en brugbar og inspirerende bog hvis man har angst inde på livet.

Interessant emne, men alt for mange gentagelser.

Fantastisk bog. Har læst den flere gange.

Go bog til at hjælpe hvis man selv går med angsttanker