Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner

109 Anmeldelser

4.5

Længde
5T 8M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvad skulle det være? En Angel’s cocktail med signalstofferne dopamin, serotonin og endorfin? Eller trænger du mere til en Devil’s cocktail med kortisol som hovedingrediens? Kroppens signalstoffer er altafgørende for, hvordan vi har det. Derfor er de også nøglen til, hvordan vi optimerer vores mentale velbefindende. ''Følelsernes kemi'' er en effektiv guide til, hvordan vi kan arbejde med vores følelser for at opnå en større mental balance. Det er en bog til alle, der længes efter at føle sig høj på livet med livets egne kræfter.

Om forfatteren: David J.P. Phillips (f. 1976) er forfatter, coach og foredragsholder. Han er vokset op i Sverige med en svensk mor og en engelsk far og har hele sit professionelle liv arbejdet med kommunikation. I 2008 grundlagde han virksomheden Presentation Skills, som specialiserer sig i præsentationsteknik og ledelse. I 2015 fik Phillips sit internationale gennembrud med sin TEDx Talk ”How to Avoid Death by PowerPoint”, der også udkom som bog. Med udgangspunkt i sin egen depression undersøgte og afprøvede han menneskets unikke evne til selvhelbredelse ved bevidst at aktivere de naturlige stoffer, vi alle har i kroppen, og som kan have en helbredende effekt.

© 2023 Gutkind (Lydbog): 9788743407331
© 2023 Gutkind (E-bog): 9788743407324

Oversættere: Christina Boljén

Release date

Lydbog: 20. september 2023
E-bog: 20. september 2023

Andre kan også lide...

  1. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  2. Sundt chok David Owe
  3. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  4. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  5. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  6. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  7. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  8. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  9. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  10. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  11. Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
  12. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  13. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  14. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  15. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  16. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  17. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  18. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  19. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  20. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  21. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  22. ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
  23. Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig
  24. Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
  25. OP Mette Holm
  26. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  27. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  28. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  29. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  30. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  31. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  32. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  33. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  34. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  35. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  36. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  37. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  38. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  39. Sluk Imran Rashid
  40. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  41. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  42. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  43. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  44. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  45. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis