Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
- Af
- Med
- Forlag
- 1510 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 2T 22M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det kan være oplagt at arbejder med sine skygger, hvis man af og til føler, at du ikke er dér, hvor du helst vil være, hvis du let dømmer dig selv og andre og hvis du i det hele taget bare godt kunne bruge lidt mere balance i livet. "Sort er det nye lys" er en fantastisk bog af psykolog Mette Holm, der ved en ting eller to om skyggearbejde.
"Sort er det nye lys" er en introduktion til hvordan du kan starte dit eget skyggearbejde. Du lærer om de relevante begreber, som projektion og integration og du opnår et mere roligt, balanceret liv, hvor et højere selvværd udgør fundamentet.
© 2018 Lytteratur (Lydbog): 9788770301435
© 2017 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793575486
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. oktober 2018
E-bog: 6. september 2017
Andre kan også lide...
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden John Gray
- OP Mette Holm
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
- Selvimponering Mette Holm
- Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Coaching Sofia Manning
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen, Sara Brorsen Skaarup
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning, Christian Nicholas Stadil
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Ta' mig - en bog om hverdagens forførelser Joan Ørting
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Kunsten at sige nej Jesper Juul
- Har du lyst? Joan Ørting
- Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang Pia Callesen
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Kunsten at leve lykkeligt Dalai Lama
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
