Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig

169 Anmeldelser

4.1

Længde
2T 28M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Din partner har ignoreret dig, og du føler dig overset. Stressniveauet på din arbejdsplads vokser, og du føler dig utilstrækkelig. Du har anstrengt dig for at give dine børn den bedste start på dagen, men alligevel brokker de sig hele morgenen. Pludselig får du nok – og hvad sker der?

DU FLIPPER UD. Bliver vred, ked af det, bange, overmandet af følelser. Og så skammer du dig bagefter. Selv om der i virkeligheden er tale om en almindelig reaktion: Vi er mange, som undertrykker os selv, går på kompromis og pleaser andre i stedet for at stå ved vores følelsesmæssige behov. Måske helt uden at være klar over det.

Med denne terapeutiske håndbog gør psykoterapeut Louise Leth op med de skamfulde følelser og viser dig samtidig, hvordan du selv kan gøre op med uhensigtsmæssige mønstre i dit liv.

Louise Leth er uddannet psykoterapeut og parterapeut med en Jungiansk vinkel og har sin praksis i København, hvor hendes speciale er at hjælpe klienter med at bryde negative reaktionsmønstre.

© 2022 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773398357
© 2022 Grønningen 1 (E-bog): 9788773398623

Release date

Lydbog: 25. april 2022
E-bog: 25. april 2022

Andre kan også lide...

  1. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  2. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  3. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  4. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  5. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  6. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  7. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  8. 11% Maren Uthaug
  9. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  10. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  11. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  12. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  13. Annas sang Benjamin Koppel
  14. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  15. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  16. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  17. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  18. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  19. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  20. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  21. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  22. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  23. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  24. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  25. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  26. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  27. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  28. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  29. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  30. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  31. OP Mette Holm
  32. Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp Nicole Albæk
  33. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  34. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  35. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  36. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  37. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  38. Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  39. Partner, løgner, elsker, krænker - Om psykisk vold i parforholdet Christina Copty
  40. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  41. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis