OP Mette Holm
Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv
- Af
- Med
- Forlag
- 79 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 11T 5M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Gør dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver læseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Hun kalder sin tilgang for holistisk psykologi, og det handler om at se på det hele menneske – både sindet, kroppen og ånden. I bogen kombinerer hun indsigt i psykologi og den nyeste neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sanseøvelser for at hjælpe sine klienter og læsere til at skabe et mere autentisk og harmonisk liv uden så meget lidelse.
© 2022 Borgen (Lydbog): 9788702344158
Oversættere: Annette Leleur
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. januar 2022
Andre kan også lide...
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Selvimponering Mette Holm
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri Mette Holm
- ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
- Sunde relationer Barbara Berger
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Hav tillid til livet: Elsk dig selv - tekster til hver dag i året Louise L. Hay
- Kvinders styrke: En kvindeguide til succesrigt liv Louise L hay
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Selvheling Ellen Eriksen
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed Henry Grayson
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Energier der ændrer verden Cindy Kjøng
- Livet har dig også i en krisetid: 21 solstrejf af mental sundhed i en coronapandemi Christian Frederiks Olsen, Lotte Lykkegaard Laursen
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller, Laurence S. Heller
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Manifestation Zoey Adrianna
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm, Martine Andersen
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
