Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri

Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri

4 Bedømmelse

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vil du lære at tilgive og få en meget større ­livs­kva­litet? Så står du med den helt rette bog i hånden. Der er så meget at hente i tilgivelse, og nogle af de gaver, du får, er frihed og ro. Du kommer også væk fra føl­el­ses­mæssig modstand og får frigivet en masse energi.

Men at tilgive er ikke noget, man bare lige gør, og det er både svært og udfordrende at komme derhen, hvor man også er klar til at gøre det. For mange er det en sorgfuld proces og en sårbar rejse.

I bogen guider psykolog Mette Holm dig til, hvordan du lærer at tilgive. Trin for trin kommer du til at forstå, hvad en tilgivelsesproces er, og hvordan du kommer i gang med den.

Mette Holm har selv arbejdet meget med at tilgive og ved derfor, hvor svært det er. Men med hånden på hjertet kan hun i dag sige, at der i tilgivelsen ligger et lille mirakel.

Om forfatter Mette Holm Privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen Elsker mig for evigt, og i 2016 udkom hun med Boost din selvkærlighed – en samling af små positive og opbyggelige tekster. Mette sender hver dag et selvkærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk

E-bogen er lavet i fixed format

© 2021 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793951822

Udgivelsesdato

E-bog: 15. januar 2021

Andre kan også lide...

  1. OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft
    OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft Mette Holm
  2. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter
    Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
  3. Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo
    Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
  4. ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig
    ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
  5. Selvimponering
    Selvimponering Mette Holm
  6. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  7. Dronningeføde - Næring uden skam
    Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
  8. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv
    Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
  9. Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv
    Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
  10. 10 taler om at give sig selv et nyt liv
    10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  11. Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og
    Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
  12. Tilgiv - sådan kommer du videre
    Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  13. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
    Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  14. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed
    Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  15. 10 taler om at slippe frygten
    10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  16. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold
    Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
  17. Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende
    Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  18. 10 taler om at turde være sig selv
    10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  19. Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighed Mette Holm
  20. Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv
    Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
  21. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på
    Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  22. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv
    10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
  23. Forstå din frygt: Få mere ud af livet
    Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  24. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single
    Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
  25. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende
    Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  26. Sunde relationer
    Sunde relationer Barbara Berger
  27. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende
    Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  28. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis
    Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  29. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
    Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
  30. Kvinders styrke: En kvindeguide til succesrigt liv
    Kvinders styrke: En kvindeguide til succesrigt liv Louise L hay
  31. Flere veje til mandens hjerte
    Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
  32. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
    Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  33. Hav tillid til livet: Elsk dig selv - tekster til hver dag i året
    Hav tillid til livet: Elsk dig selv - tekster til hver dag i året Louise L. Hay
  34. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke
    Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  35. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
    Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
  36. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring
    Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  37. Kærlighed med vilje
    Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  38. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip.
    Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  39. Kroppen taler: lær at lytte
    Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
  40. Sindets sundhed
    Sindets sundhed Jane Ellegaard
  41. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
    Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  42. Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald
    Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
  43. Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse
    Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
  44. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene
    Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  45. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  46. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
    Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
  47. Vejen til mandens hjerte
    Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  48. Din bevidste krop
    Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
  49. Elsk dit hjem: fra a til å
    Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  50. Kropslig intelligens
    Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  51. Vejen hjem - og andre omveje
    Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
  52. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere
    Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  53. Svøm, tænk, spis, elsk
    Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
  54. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden
    LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  55. Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv
    Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
  56. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden
    Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  57. Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition
    Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
  58. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
    Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  59. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen
    Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  60. Manifestation: Lær at manifestere det, du drømmer om
    Manifestation: Lær at manifestere det, du drømmer om Zoey Adrianna
  61. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom Kirsten Fauken
  62. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser
    Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  63. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden
    Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
  64. Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet
    Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
  65. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  66. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt
    Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  67. Din vej – psykologi og selvværd
    Din vej – psykologi og selvværd Terje Nordberg
  68. Find en partner for livet og bliv en partner for livet: Sådan gør du dig fri af dine ubevidste mønstre og opnår betingelsesløs kærlighed
    Find en partner for livet og bliv en partner for livet: Sådan gør du dig fri af dine ubevidste mønstre og opnår betingelsesløs kærlighed Birgit Weber
  69. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  70. Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS
    Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
  71. Selvheling
    Selvheling Ellen Eriksen
  72. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse
    Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  73. Kroppen taler
    Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
  74. Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien
    Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
  75. Ind i taknemligheden
    Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  76. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
    LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  77. Få et fantastisk liv
    Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
  78. Dating, desperation og selvudvikling
    Dating, desperation og selvudvikling Jens W. Pedersen
  79. Hvad hvis du allerede er okay?
    Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
  80. Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker
    Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller, Laurence S. Heller
  81. Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse
    Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen, Sara Brorsen Skaarup
  82. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing
    Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  83. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv
    Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  84. Bang! Styrken kommer indefra
    Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  85. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
    Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  86. Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag
    Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
  87. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed
    Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  88. Ryd op i dit rod - med Feng Shui
    Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  89. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
  90. Kærlig kommunikation i parforholdet
    Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  91. Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom
    Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
  92. Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv
    Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
  93. Sig tak og bliv rig: Et 30-dages eksperiment i overstrømmende taknemmelighed og uhæmmet glæde
    Sig tak og bliv rig: Et 30-dages eksperiment i overstrømmende taknemmelighed og uhæmmet glæde Pam Grout
  94. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
  95. Livet har dig også i en krisetid: 21 solstrejf af mental sundhed i en coronapandemi
    Livet har dig også i en krisetid: 21 solstrejf af mental sundhed i en coronapandemi Christian Frederiks Olsen, Lotte Lykkegaard Laursen
  96. 21 små ritualer til at forandre dit liv
    21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
  97. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet
    Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  98. Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed
    Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed Henry Grayson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis