Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dronningeføde - Næring uden skam

187 Anmeldelser

4.3

Længde
1T 54M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.

I denne bog kobler psykolog og foredragsholder Mette Holm psykologi, kost og ernæring. "Dronningeføde" giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud, så læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved opbygge en holdning til den mad, der puttes i munden.

Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog "MettesUnivers" samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270556

Release date

Lydbog: 1. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  2. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  3. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
  4. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  5. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  6. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  7. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  8. Aldrig mere træt Pia Norup
  9. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  10. Slut med forbudt Morten Svane
  11. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  12. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  13. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  14. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  15. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  16. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  17. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  18. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  19. Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
  20. Coaching Sofia Manning
  21. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  22. OP Mette Holm
  23. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  24. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  25. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  26. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  27. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  28. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  29. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  30. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  31. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  32. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  33. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  34. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  35. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
  36. Aldrig mere angst Mette Bender
  37. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  38. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  39. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  40. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  41. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  42. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis