OP Mette Holm
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dronningeføde - Næring uden skam
- Af
- Med
- Forlag
- 189 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 1T 54M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.
I denne bog kobler psykolog og foredragsholder Mette Holm psykologi, kost og ernæring. "Dronningeføde" giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud, så læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved opbygge en holdning til den mad, der puttes i munden.
Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog "MettesUnivers" samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270556
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. august 2019
Andre kan også lide...
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Selvimponering Mette Holm
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Sunde relationer Barbara Berger
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Madmentor Sofia Manning
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Selvheling Ellen Eriksen
- Dronningeføde: Næring uden skam Mette Holm
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Spirituel Christina Bølling
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
