OP Mette Holm
Dronningeføde - Næring uden skam
- Af
- Med
- Forlag
- 189 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 1T 54M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.
I denne bog kobler psykolog og foredragsholder Mette Holm psykologi, kost og ernæring. "Dronningeføde" giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud, så læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved opbygge en holdning til den mad, der puttes i munden.
Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog "MettesUnivers" samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270556
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. august 2019
Andre kan også lide...
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Selvimponering Mette Holm
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Dronningeføde: Næring uden skam Mette Holm
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Sunde relationer Barbara Berger
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Madmentor Sofia Manning
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Spirituel Christina Bølling
- Selvheling Ellen Eriksen
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
