Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- 25 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 2T 34M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvorfor lever vi ikke alle i lykkelige kærlighedsrelationer, når det er det, vi dybest set ønsker? Mange af svarene kan findes i vores ubevidste selvbeskyttelsesstrategier, som spiller os et puds, så vi kommer til at spænde ben for os selv i kærlighed. Hvis man har svært ved at mærke sine følelser eller har svært ved at etablere en varm og ægte følelsesmæssig kontakt til partner, forældre, børn eller venner, kan det være fordi, man benytter selvbeskyttelsesstrategier, som man ikke selv er klar over. En selvbeskyttelsesstrategi kan være, at man bagatelliserer egne ønsker og kun har fokus på andres. Eller at man f.eks. kun viser positiv interesse for personer, som er uden for ens rækkevidde, mens man bliver optaget af at finde fejl, når man står lige over for sin partner eller over for en mulig bejler. Bogen beskriver, hvordan selvbeskyttelsesstrategier opstår, hvordan de virker, og hvordan de kan afvikles, hvis de ikke længere er hensigtsmæssige. Den giver en grundlæggende forståelse af psykologiske sammenhænge i kærlighedslivet og viser nye veje, som kan bringe læseren nærmere det, han eller hun længes efter. ”Kom Nærmere” er skrevet i et lettilgængeligt sprog og samtidig solidt funderet i mange års terapeutisk erfaring, såvel som i anerkendte psykologiske teorier. Forfatteren er praktiserende psykoterapeut MPF og tidligere sognepræst.
© 2024 Ammentorp (Lydbog): 9788792683106
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2024
Andre kan også lide...
- Sunde relationer Barbara Berger
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Elsk Mette Holm
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Selvimponering Mette Holm
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hør dig selv Prem Rawat
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Selvheling Ellen Eriksen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Manifestation Zoey Adrianna
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
