Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- 25 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 2T 34M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvorfor lever vi ikke alle i lykkelige kærlighedsrelationer, når det er det, vi dybest set ønsker? Mange af svarene kan findes i vores ubevidste selvbeskyttelsesstrategier, som spiller os et puds, så vi kommer til at spænde ben for os selv i kærlighed. Hvis man har svært ved at mærke sine følelser eller har svært ved at etablere en varm og ægte følelsesmæssig kontakt til partner, forældre, børn eller venner, kan det være fordi, man benytter selvbeskyttelsesstrategier, som man ikke selv er klar over. En selvbeskyttelsesstrategi kan være, at man bagatelliserer egne ønsker og kun har fokus på andres. Eller at man f.eks. kun viser positiv interesse for personer, som er uden for ens rækkevidde, mens man bliver optaget af at finde fejl, når man står lige over for sin partner eller over for en mulig bejler. Bogen beskriver, hvordan selvbeskyttelsesstrategier opstår, hvordan de virker, og hvordan de kan afvikles, hvis de ikke længere er hensigtsmæssige. Den giver en grundlæggende forståelse af psykologiske sammenhænge i kærlighedslivet og viser nye veje, som kan bringe læseren nærmere det, han eller hun længes efter. ”Kom Nærmere” er skrevet i et lettilgængeligt sprog og samtidig solidt funderet i mange års terapeutisk erfaring, såvel som i anerkendte psykologiske teorier. Forfatteren er praktiserende psykoterapeut MPF og tidligere sognepræst.
© 2024 Ammentorp (Lydbog): 9788792683106
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2024
Andre kan også lide...
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Sunde relationer Barbara Berger
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Elsk Mette Holm
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Selvimponering Mette Holm
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Hør dig selv Prem Rawat
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Kostbar Mette Holm
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Selvheling Ellen Eriksen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Manifestation Zoey Adrianna
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Kvinders seksuelle puls Mantak Chia, Rachel Carlton Abrams
- Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller, Laurence S. Heller
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
