Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- 25 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 2T 34M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvorfor lever vi ikke alle i lykkelige kærlighedsrelationer, når det er det, vi dybest set ønsker? Mange af svarene kan findes i vores ubevidste selvbeskyttelsesstrategier, som spiller os et puds, så vi kommer til at spænde ben for os selv i kærlighed. Hvis man har svært ved at mærke sine følelser eller har svært ved at etablere en varm og ægte følelsesmæssig kontakt til partner, forældre, børn eller venner, kan det være fordi, man benytter selvbeskyttelsesstrategier, som man ikke selv er klar over. En selvbeskyttelsesstrategi kan være, at man bagatelliserer egne ønsker og kun har fokus på andres. Eller at man f.eks. kun viser positiv interesse for personer, som er uden for ens rækkevidde, mens man bliver optaget af at finde fejl, når man står lige over for sin partner eller over for en mulig bejler. Bogen beskriver, hvordan selvbeskyttelsesstrategier opstår, hvordan de virker, og hvordan de kan afvikles, hvis de ikke længere er hensigtsmæssige. Den giver en grundlæggende forståelse af psykologiske sammenhænge i kærlighedslivet og viser nye veje, som kan bringe læseren nærmere det, han eller hun længes efter. ”Kom Nærmere” er skrevet i et lettilgængeligt sprog og samtidig solidt funderet i mange års terapeutisk erfaring, såvel som i anerkendte psykologiske teorier. Forfatteren er praktiserende psykoterapeut MPF og tidligere sognepræst.
© 2024 Ammentorp (Lydbog): 9788792683106
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2024
Andre kan også lide...
- Sunde relationer Barbara Berger
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Elsk Mette Holm
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Selvimponering Mette Holm
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hør dig selv Prem Rawat
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Selvheling Ellen Eriksen
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Manifestation Zoey Adrianna
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
