Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer

10 Bedømmelse

4.8

Varighed
6T 49M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Bogen er en opfordring til at komme op af sofaen og skabe det liv, der passer netop dig. Og så er det et opråb til alle os, der lader os nøje... fordi vi ikke tør eller orker andet.

Flyt dig lidt er en bog, der lige præcis vil flytte dig lidt - lidt ad gangen, skridt for skridt. Det handler ikke om kæmpe livsomlægninger eller endeløse mantraer, men om at blive mere modig i sin hverdag. Bare lidt. Modigere til at vælge, sige og gøre det, som føles rigtigt.

Og det behøver slet ikke være så besværligt. Man tager et skridt, og så et til, og så et par mere og så har man en dag flyttet sig derhen, hvor man gerne vil være. Ikke så meget hokus-pokus. Bare små skridt til store forandringer. Du kan lige så godt begynde nu.

Find dit hverdagsmod - og gør noget! Det er hovedbudskabet - og Anja Vintov guider med lethed, humor og livsvisdom læseren igennem den forandring, der skal til. For hende er nøglen til det gode liv at finde ind til sin egen kerne - og inde i den: at finde det hverdagsmod, som skal bane vejen for alt det nye.

Ved at styrke dit hverdagsmod vil du komme tættere på dig selv, på drømmejobbet og på den kærlighed, du længes efter. Og bogen vil ikke bare bringe dig i nærkontakt med det gode liv, den vil samtidig udradere alle dit livs nødløsninger i form af trøstekærester, våbenhvile-ægteskaber, indtil-der-kommer-noget-bedre-jobs og tilsvarende formålsløse ventepositioner.

© 2021 Gads Forlag (Lydbog): 9788712066927
© 2012 Gads Forlag (E-bog): 9788712048794

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. juli 2021
E-bog: 30. oktober 2012

Andre kan også lide...

  1. Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  2. Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
  3. Sunde relationer Barbara Berger
  4. Sindets sundhed Jane Ellegaard
  5. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  6. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  7. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  8. Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
  9. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  10. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  11. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  12. Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
  13. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  14. Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  15. OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft Mette Holm
  16. Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  17. Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  18. Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  19. Din bevidste krop Lars Mygind
  20. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  21. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  22. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  23. Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  24. RUM til livet Sanne Severinsen
  25. De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
  26. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
  27. Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen
  28. Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  29. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  30. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  31. Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  32. 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  33. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  34. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  35. Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  36. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  37. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  38. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  39. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
  40. Selvimponering Mette Holm
  41. Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
  42. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  43. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  44. Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
  45. Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
  46. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  47. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
  48. Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
  49. Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet