Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Af
- Med
- Forlag
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
Bal Pawa tager udgangspunkt i sin egen historie med angst og kroniske smerter ovenpå en tragisk bilulykke. Først da hun erkendte, hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer fra fordøjelse til immunitet og søvn, kunne hun begynde at genvinde helbredet. Efter at have helbredt sig selv og utallige patienter siden da deler dr. Pawa nu hemmelighederne ved et godt helbred i Styrk kroppen - helbred sindet.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702332803
© 2022 Borgen (E-bog): 9788702328417
Oversættere: Annette Leleur
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. juli 2021
E-bog: 21. marts 2022
Andre kan også lide...
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Selvheling Ellen Eriksen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Slank indefra Ida Oxholm
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
