Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Af
- Med
- Forlag
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
Bal Pawa tager udgangspunkt i sin egen historie med angst og kroniske smerter ovenpå en tragisk bilulykke. Først da hun erkendte, hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer fra fordøjelse til immunitet og søvn, kunne hun begynde at genvinde helbredet. Efter at have helbredt sig selv og utallige patienter siden da deler dr. Pawa nu hemmelighederne ved et godt helbred i Styrk kroppen - helbred sindet.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702332803
© 2022 Borgen (E-bog): 9788702328417
Oversættere: Annette Leleur
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. juli 2021
E-bog: 21. marts 2022
Andre kan også lide...
- Selvheling Ellen Eriksen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Slank indefra Ida Oxholm
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Manifestation Zoey Adrianna
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Som du tænker James Allen
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Liv og luft Simon Krohn
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm, Martine Andersen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Selvimponering Mette Holm
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Stol på din godhed: Find dit indre guld Tara Brach
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Porten til højere bevidsthed: Hvordan du får det bedre og forandrer verden på samme tid Barbara Berger
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Dit liv står skrevet i stjernerne: Astrologi for sjælen Debbie Frank
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Elsk Mette Holm
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
