Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Af
- Med
- Forlag
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
Bal Pawa tager udgangspunkt i sin egen historie med angst og kroniske smerter ovenpå en tragisk bilulykke. Først da hun erkendte, hvordan stresshormoner skaber kaos i alle kroppens systemer fra fordøjelse til immunitet og søvn, kunne hun begynde at genvinde helbredet. Efter at have helbredt sig selv og utallige patienter siden da deler dr. Pawa nu hemmelighederne ved et godt helbred i Styrk kroppen - helbred sindet.
© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702332803
© 2022 Borgen (E-bog): 9788702328417
Oversættere: Annette Leleur
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. juli 2021
E-bog: 21. marts 2022
Andre kan også lide...
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Selvheling Ellen Eriksen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Sunde relationer Barbara Berger
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Manifestation Zoey Adrianna
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Liv og luft Simon Krohn
- Som du tænker James Allen
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Livsbroen: Din vej fra et ubevidst til et bevidst liv Ulrik Nerløe
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Vær dit eget lys: 108 meditationer over livets dybere formål Svend Trier
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
- Vejen til kraft – fast food til sjælen 1 Barbara Berger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
