Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred

Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred

118 Bedømmelse

4.1

Varighed
3T 5M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.

Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702292213
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702280722

Udgivelsesdato

Lydbog: 9. august 2019
E-bog: 9. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  2. Ayurveda: Opskriften til et liv i balance
    Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
  3. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
    Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
  4. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
    Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  5. Selvheling
    Selvheling Ellen Eriksen
  6. Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv
    Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
  7. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  8. Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling
    Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
  9. Vejen til kraft – fast food til sjælen 1
    Vejen til kraft – fast food til sjælen 1 Barbara Berger
  10. Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition
    Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
  11. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt
    Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  12. Spirituel Astrologi: Den indre vej
    Spirituel Astrologi: Den indre vej Claus Houlberg
  13. Forvandling af stress til vitalitet
    Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  14. Den medicinske seers guide til udrensning: Alt, hvad du har brug for at vide om udrensning for at forvandle dit helbred og dit liv
    Den medicinske seers guide til udrensning: Alt, hvad du har brug for at vide om udrensning for at forvandle dit helbred og dit liv Anthony William
  15. Vejen til kraft – fast food til sjælen 2
    Vejen til kraft – fast food til sjælen 2 Barbara Berger
  16. Kend din sjæletype
    Kend din sjæletype Teresa Thaning
  17. Få et fantastisk liv
    Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  18. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing
    Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  19. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser
    Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  20. Sundhed indefra: Bliv guidet af shamanistisk visdom og den nyeste viden om sammenhængen mellem ernæring, tanker, følelser og dit helbred
    Sundhed indefra: Bliv guidet af shamanistisk visdom og den nyeste viden om sammenhængen mellem ernæring, tanker, følelser og dit helbred Alberto Villoldo
  21. Ind i taknemligheden
    Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  22. Bladsellerijuice: Vor tids stærkest virkende og mest helbredende drik
    Bladsellerijuice: Vor tids stærkest virkende og mest helbredende drik Anthony William
  23. Din bevidste krop
    Din bevidste krop Lars Mygind
  24. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene
    Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  25. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden
    Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  26. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser
    Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  27. Kropslig intelligens
    Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  28. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof
    Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  29. Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv
    Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm
  30. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed
    Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  31. Spirit-hacking: Shamanistiske veje til at genvinde personlig styrke, skabe transformation og gøre verden lysere
    Spirit-hacking: Shamanistiske veje til at genvinde personlig styrke, skabe transformation og gøre verden lysere Shaman Durek
  32. Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling
    Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
  33. Den medicinske seers guide til en sund lever: Ny viden om eksem, psoriasis, diabetes, gigt, vægtproblemer, acne, galdesten, belastet binyre, træthed, fedtlever, tyndtarmsproblemer & autoimmun sygd
    Den medicinske seers guide til en sund lever: Ny viden om eksem, psoriasis, diabetes, gigt, vægtproblemer, acne, galdesten, belastet binyre, træthed, fedtlever, tyndtarmsproblemer & autoimmun sygd Anthony William
  34. Heal: Opdag dit ubegrænsede potentiale og væk din stærke indre healer
    Heal: Opdag dit ubegrænsede potentiale og væk din stærke indre healer Kelly Noonan Gores
  35. Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed
    Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed Henry Grayson
  36. Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft
    Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
  37. Bevidst helbredelse
    Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  38. Kroppens sprog: Selvhealing med energimedicin
    Kroppens sprog: Selvhealing med energimedicin Ellen Meredith
  39. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden
    Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
  40. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
    Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  41. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen
    Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  42. Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed
    Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
  43. Alt det, vi ikke ser
    Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
  44. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed
    Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  45. Yoga som spirituel praksis
    Yoga som spirituel praksis Svend Trier
  46. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden
    LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  47. Ryd op i dit rod - med Feng Shui
    Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis