Kirsten
13. jul. 2022
Denne bog er god og lærerig
4.3
Religion og spiritualitet
Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet.
For at give os selv lov til at være i kontakt med nuet, er vi nødt til at lade øjeblikket bundfælde sig for reelt at mærke nuet, se det i dets fylde, opleve det vågent, lære det bedre at kende, forstå det bedre.
Redskabet er meditation - en proces, hvor vi uddyber og forfiner opmærksomheden og vågenheden så vi i højere grad kan anvende dem i vores liv.
Lige meget hvor du går hen, er du der er en hurtig og nem adgang til det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder. Den henvender sig til mennesker hvis liv - måske, måske ikke - er præget af problemer med stress, smerter og sygdom. Den henvender sig til dem, der ikke ønsker at give sig i kast med et egentligt undervisningsforløb, og dem, som ikke bryder sig om at blive belært om hvad de skal gøre, men som er tilstrækkelig nysgerrige og har lyst til selv at stykke tingene sammen ud fra inspiration, antydninger og forslag.
Jon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling. Han har skrevet flere bestsellere hvoraf denne er den første der udkommer på dansk. Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med "fuld opmærksomhed" i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler.
© 2018 Gyldendal Lyd (Lydbog): 9788702221886
© 2017 Gyldendal Lyd (E-bog): 9788702189902
Oversættere: Annette Leleur
Release date
Lydbog: 6. juli 2018
E-bog: 1. maj 2017
Tags
4.3
Religion og spiritualitet
Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet.
For at give os selv lov til at være i kontakt med nuet, er vi nødt til at lade øjeblikket bundfælde sig for reelt at mærke nuet, se det i dets fylde, opleve det vågent, lære det bedre at kende, forstå det bedre.
Redskabet er meditation - en proces, hvor vi uddyber og forfiner opmærksomheden og vågenheden så vi i højere grad kan anvende dem i vores liv.
Lige meget hvor du går hen, er du der er en hurtig og nem adgang til det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder. Den henvender sig til mennesker hvis liv - måske, måske ikke - er præget af problemer med stress, smerter og sygdom. Den henvender sig til dem, der ikke ønsker at give sig i kast med et egentligt undervisningsforløb, og dem, som ikke bryder sig om at blive belært om hvad de skal gøre, men som er tilstrækkelig nysgerrige og har lyst til selv at stykke tingene sammen ud fra inspiration, antydninger og forslag.
Jon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling. Han har skrevet flere bestsellere hvoraf denne er den første der udkommer på dansk. Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med "fuld opmærksomhed" i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler.
© 2018 Gyldendal Lyd (Lydbog): 9788702221886
© 2017 Gyldendal Lyd (E-bog): 9788702189902
Oversættere: Annette Leleur
Release date
Lydbog: 6. juli 2018
E-bog: 1. maj 2017
Tags
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 139 bedømmelser
Inspirerende
Informativ
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 8 af 139
Kirsten
13. jul. 2022
Denne bog er god og lærerig
Dina
2. jul. 2022
Godt oplæst med mange spændende og interessante indsigter og perspektiver. Tankevækkende og klar et genhør værd.
Anne
9. dec. 2021
En klog bog
Vilma Viola
13. jun. 2020
Kan anbefales.
Marianne
17. jul. 2020
Fin .
Anne Merete
26. apr. 2022
Spændende og en god oplæser 👍
Helle
26. apr. 2021
Oversættelsen er efter min mening ikke særlig god, men ellers er indholdet fint.
Margit
28. maj 2023
Ikke mindre end fantastisk 🙏🏻tak. En bog man kun kan blive klogere af❤️
Samlet bedømmelse baseret på 139 bedømmelser
Inspirerende
Informativ
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 8 af 139
Kirsten
13. jul. 2022
Denne bog er god og lærerig
Dina
2. jul. 2022
Godt oplæst med mange spændende og interessante indsigter og perspektiver. Tankevækkende og klar et genhør værd.
Anne
9. dec. 2021
En klog bog
Vilma Viola
13. jun. 2020
Kan anbefales.
Marianne
17. jul. 2020
Fin .
Anne Merete
26. apr. 2022
Spændende og en god oplæser 👍
Helle
26. apr. 2021
Oversættelsen er efter min mening ikke særlig god, men ellers er indholdet fint.
Margit
28. maj 2023
Ikke mindre end fantastisk 🙏🏻tak. En bog man kun kan blive klogere af❤️
Dansk
Danmark