4.7
Personlig udvikling
Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.
Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.
Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740094589
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740074314
Release date
Lydbog: 29. september 2021
E-bog: 19. august 2021
4.7
Personlig udvikling
Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.
Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.
Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740094589
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740074314
Release date
Lydbog: 29. september 2021
E-bog: 19. august 2021
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 48 bedømmelser
Inspirerende
Informativ
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 48
Katrine
16. mar. 2022
Den bedste bog jeg har læst om åndedrættet!Grundig, oplysende, enkel - og underholdende! Simon skriver virkelig godt (og meget lig hans talesprog) og hans eksempler er illustrative og logiske på den sjove måde🙃
Dorte
24. okt. 2021
Helt fantastisk bog, dejligt at der nørdes igennem med vejrtrækningen. Tror jeg må ønske mig den fysiske bog.
Træ og Vand
16. maj 2022
En meget klar og instruktiv bog om åndedrættet!Og Simon er en fantastisk oplæser, der både er varm og har en personlig forståelse for stoffet!
Philip
10. jan. 2023
Ubegribelig ringe og intetsigende bog. Uden Apel præsenteres jævne banaliteter og ligegyldigheder frygtsomt og gennemsyret af ånds fravær best karakteriseret med kujonens kendetegn. såsom ego nidingedåd
Gikkemorris
9. feb. 2022
En fornøjelse at lytte og lære af. Simon du indtaler med begejstring , engagement og omsorg. Tak for det.
Pia
17. apr. 2022
Meget inspirerende og lærerig. Godt oplæst af Simon 🙏🙏🙏
Anne Sophie
10. nov. 2021
En af de klogeste og mest livsberigende bøger jeg har læst.
Marianne
28. sep. 2022
Denne bog er så fin og indtalt så roligt med Simons gode stemme At jeg kun kan anbefale alle slags mennesker at lytte den og prøve sig frem med de praktiske øvelser. Jeg er blevet undervist i dem i årevis. Af to dygtige yoga lærer, men her får jeg en meget nemmere tilgængelighed og forståelse af de selvsamme øvelser. Og Simon henvender sig til os alle, ingen kan føle sig dum efter at læse/ lytte til hans bøger. Måske det kan være svært at komme igang, men det er hverken Simons stemme eller bogen der forhindre en i det 😝 Jeg skal høre/ bruge den igen og igen. Sådan tænker jeg, at tilegne mig den viden bogen giver 🙏😊
Mette Højmark
5. nov. 2022
Det var virkelig spændende og inspirerede
Hanne
14. sep. 2023
Fantastisk god bog. Jeg er ved at blive uddannet i åndedrættet. Denne bog er spot on ift denne læring. Forfatterens oplæsning er samtidig fantastisk. Tak 🙏
Dansk
Danmark