Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Liv og luft
- Af
- Med
- Forlag
- 53 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 6T 42M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.
Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.
Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740094589
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740074314
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. september 2021
E-bog: 19. august 2021
Andre kan også lide...
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Fred er vejen Thich Nhat Hanh
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Wim Hof
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Vi er natur Jane Sørensen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Selvheling Ellen Eriksen
- Kronisk sund Pia Norup
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Som du tænker James Allen
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Slip livet løs Preben Kok
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sunde relationer Barbara Berger
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
- Stol på din godhed: Find dit indre guld Tara Brach
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
