Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
Liv og luft
- Af
- Med
- Forlag
- 53 Bedømmelse
4.7
- Længde
- 6T 42M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed.
Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.
Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740094589
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740074314
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. september 2021
E-bog: 19. august 2021
Andre kan også lide...
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Fred er vejen Thich Nhat Hanh
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek, Marie Kronquist
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Vi er natur Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Wim Hof
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Selvheling Ellen Eriksen
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
- Slip livet løs Preben Kok
- Meditation - en rejse tilbage til dig selv Svend Trier
- Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
