Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger

359 Anmeldelser

4.6

Længde
7T 33M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Selv om Wim Hof er indehaver af 26 verdensrekorder, så peger hans præstationer efter hans egen mening på noget, der går meget dybere end fysiske udfordringer og udholdenhed: Når vi får kontrol over vores egen sundhed og vitalitet gennem hans teknikker, bliver vi forbundet med vores dybeste indre kilde til styrke og velvære. Vi kan bruge kraften i vores eget åndedræt og vores bevidsthed til at overvinde vores vanebetingede reaktioner på kulde, og dermed overvinder vi hele den kulturelle programmering, der gør os syge og små. Når vi fuldt ud forstår, at vi kan styre vores biologi, opdager vi, at vi kan styre vores liv.

© 2021 Borgen (Lydbog): 9788702325034
© 2021 Borgen (E-bog): 9788702307665

Oversættere: Flemming Bindslev

Release date

Lydbog: 4. januar 2021
E-bog: 4. januar 2021

Andre kan også lide...

  1. Liv og luft Simon Krohn
  2. Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
  3. Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  4. Fred er vejen Thich Nhat Hanh
  5. Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
  6. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  7. Se tigeren i øjnene Michael Holbek
  8. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  9. Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
  10. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  11. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  12. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  13. Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
  14. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  15. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  16. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  17. Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
  18. Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
  19. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  20. Ind i skoven: Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred Dr Qing Li
  21. Den plantebaserede kost Maria Felding
  22. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  23. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  24. Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
  25. Forelsket i verden: En munks opdagelsesrejse ud i verden og ind i sig selv Rinpoche Yongey Mingyur
  26. En ny jord: nuets muligheder og livets mening Eckhart Tolle
  27. Placeboeffekten: Helbred dig selv med sindets kraft Joe Dispenza
  28. Aldrig mere træt Pia Norup
  29. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  30. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  31. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  32. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  33. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  34. Yoga som spirituel praksis Svend Trier
  35. Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
  36. Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
  37. Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
  38. Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  39. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  40. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  41. Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
  42. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  43. Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
  44. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  45. Sundt chok David Owe
  46. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  47. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet