Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv
- Af
- Med
- Forlag
- 45 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 10T 36M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Amy Cuddy har inspireret mange millioner seere over hele verden med sin TED talk om ”power poses” – styrkebefordrende stillinger. Nu præsenterer hun forskningen, der ligger bag disse samt mange andre fascinerende krop-sind effekter, og lærer os, hvordan man med simple teknikker kan frigøre sig fra frygt i anspændte situationer, yde sit bedste og forbinde sig med andre mennesker på et dybere niveau.
VÆR TIL STEDE er grundigt researchet, hjertevarm og lettilgængelig med beretninger om de mange, der har lært at trives i anspændte situationer,som førhen skræmte livet af dem. Bogen giver læseren den samme mulighed for at gribe udfordringer an med selvtillid og afslutte dem med tilfredshed.
© 2016 Gyldendal (Lydbog): 9788702209563
© 2016 Borgen (E-bog): 9788702177657
Oversættere: Poul Henrik Westh
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. september 2016
E-bog: 16. september 2016
Andre kan også lide...
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- OP Mette Holm
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning, Christian Nicholas Stadil
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
