Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed
- Af
- Med
- Forlag
- 176 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 3T 7M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Teolog, terapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand giver i VENLIGE ØJNE PÅ DIG SELV redskaber, så du kan undersøge din dårlige samvittighed og slippe den overdrevne del, der tynger dig unødvendigt. Forfatteren viser også, hvordan du justerer dine leveregler, så du føler dig mindre skyldig, ryster den skyld af dig, som tilhører en anden, står ved den skyld, der er din, og deler resten af skylden med andre, når det er relevant. Samtidig guides du til at tilgive dig selv. VENLIGE ØJNE PÅ DIG SELV har en test, hvor du kan måle din egen tilbøjelighed til dårlig samvittighed.Forfatter Ilse Sands bøger er udgivet på 24 sprog.
© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702299342
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702299335
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. april 2020
E-bog: 31. marts 2020
Andre kan også lide...
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- OP Mette Holm
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Selvimponering Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup, Mitzi Svenstrup, Klaus Tindborg
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Sunde relationer Barbara Berger
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Elsk Mette Holm
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Miraklet i tilgivelse: Guiden til at sætte dig fri Mette Holm
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek, Marie Kronquist
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller, Laurence S. Heller
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
