Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
At danse med nervesystemet
- Af
- Med
- Forlag
- 43 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 18T 58M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den erfarne krisepsykolog og kropsterapeut, Ulla Rung Weeke fortæller i "At danse med nervesystemet" om menneskets fantastiske sanselighed.
I dag lever mange mennesker med psykiske lidelser som følge af diverse indre belastninger og traumatiseringer. I "At danse med nervesystemet" fortæller Ulla Rung Weeke, hvordan vi gennem et større kropsligt nærvær kan få et bedre liv uden lidelser som depression, stress og angst. Med konkrete sanselige øvelser hjælper Ulla Rung Weeke til at forandre traumatiserende oplevelser til positive egenskaber.
I Ulla Rung Weekes øjne foregår en dans mellem den sanselige krop og menneskets nerve- og hormonsystem. Med dette in mente påpeger hun, hvordan traumer kan forplante sig til kroppen.
"At danse med nervesystemet" fortæller, hvor vigtigt vores sanselighed og nærvær er både for samfundet og for os som individer.
Ulla Rung Weeke er cand.psych og forfatter til flere bøger om psykologi og psykosomatik.
© 2020 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726507010
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller, Laurence S. Heller
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- OP Mette Holm
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sunde relationer Barbara Berger
- Kroppens fortællinger Tove Hvid
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Liv og luft Simon Krohn
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Elsk Mette Holm
- Selvimponering Mette Holm
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Seksualitet og tantra Neel Fasting
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Selvheling Ellen Eriksen
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek, Marie Kronquist
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Den nye tantra: Forny din seksualitet og dit kærlighedsliv Anne Sophie Jørgensen
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Den feminine vej: og den skjulte lyksalighed i mennesket Teresa Thaning
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Kvinders seksuelle puls Mantak Chia, Rachel Carlton Abrams
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Tantra: Sex, kærlighed og spiritualitet Anne Sophie Jørgensen
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Energier der ændrer verden Cindy Kjøng
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Dit liv står skrevet i stjernerne: Astrologi for sjælen Debbie Frank
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
