Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
At danse med nervesystemet
- Af
- Med
- Forlag
- 43 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 18T 58M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den erfarne krisepsykolog og kropsterapeut, Ulla Rung Weeke fortæller i "At danse med nervesystemet" om menneskets fantastiske sanselighed.
I dag lever mange mennesker med psykiske lidelser som følge af diverse indre belastninger og traumatiseringer. I "At danse med nervesystemet" fortæller Ulla Rung Weeke, hvordan vi gennem et større kropsligt nærvær kan få et bedre liv uden lidelser som depression, stress og angst. Med konkrete sanselige øvelser hjælper Ulla Rung Weeke til at forandre traumatiserende oplevelser til positive egenskaber.
I Ulla Rung Weekes øjne foregår en dans mellem den sanselige krop og menneskets nerve- og hormonsystem. Med dette in mente påpeger hun, hvordan traumer kan forplante sig til kroppen.
"At danse med nervesystemet" fortæller, hvor vigtigt vores sanselighed og nærvær er både for samfundet og for os som individer.
Ulla Rung Weeke er cand.psych og forfatter til flere bøger om psykologi og psykosomatik.
© 2020 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726507010
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Liv og luft Simon Krohn
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Sunde relationer Barbara Berger
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Selvimponering Mette Holm
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- OP Mette Holm
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Selvheling Ellen Eriksen
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Elsk Mette Holm
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Den feminine vej: og den skjulte lyksalighed i mennesket Teresa Thaning
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom Kirsten Fauken
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Stol på din godhed: Find dit indre guld Tara Brach
- Tantra: Sex, kærlighed og spiritualitet Anne Sophie Jørgensen
- Tantrisk kærlighed: Berig dit liv med den nye tantra Anne Sophie Jørgensen
- Dit liv står skrevet i stjernerne: Astrologi for sjælen Debbie Frank
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
