Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
At danse med nervesystemet
- Af
- Med
- Forlag
- 44 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 18T 58M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den erfarne krisepsykolog og kropsterapeut, Ulla Rung Weeke fortæller i "At danse med nervesystemet" om menneskets fantastiske sanselighed.
I dag lever mange mennesker med psykiske lidelser som følge af diverse indre belastninger og traumatiseringer. I "At danse med nervesystemet" fortæller Ulla Rung Weeke, hvordan vi gennem et større kropsligt nærvær kan få et bedre liv uden lidelser som depression, stress og angst. Med konkrete sanselige øvelser hjælper Ulla Rung Weeke til at forandre traumatiserende oplevelser til positive egenskaber.
I Ulla Rung Weekes øjne foregår en dans mellem den sanselige krop og menneskets nerve- og hormonsystem. Med dette in mente påpeger hun, hvordan traumer kan forplante sig til kroppen.
"At danse med nervesystemet" fortæller, hvor vigtigt vores sanselighed og nærvær er både for samfundet og for os som individer.
Ulla Rung Weeke er cand.psych og forfatter til flere bøger om psykologi og psykosomatik.
© 2020 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726507010
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller, Laurence S. Heller
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- OP Mette Holm
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Kroppens fortællinger Tove Hvid
- Sunde relationer Barbara Berger
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Selvimponering Mette Holm
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Elsk Mette Holm
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler, Louise L. Hay
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
