Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
At danse med nervesystemet
- Af
- Med
- Forlag
- 41 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 18T 58M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den erfarne krisepsykolog og kropsterapeut, Ulla Rung Weeke fortæller i "At danse med nervesystemet" om menneskets fantastiske sanselighed.
I dag lever mange mennesker med psykiske lidelser som følge af diverse indre belastninger og traumatiseringer. I "At danse med nervesystemet" fortæller Ulla Rung Weeke, hvordan vi gennem et større kropsligt nærvær kan få et bedre liv uden lidelser som depression, stress og angst. Med konkrete sanselige øvelser hjælper Ulla Rung Weeke til at forandre traumatiserende oplevelser til positive egenskaber.
I Ulla Rung Weekes øjne foregår en dans mellem den sanselige krop og menneskets nerve- og hormonsystem. Med dette in mente påpeger hun, hvordan traumer kan forplante sig til kroppen.
"At danse med nervesystemet" fortæller, hvor vigtigt vores sanselighed og nærvær er både for samfundet og for os som individer.
Ulla Rung Weeke er cand.psych og forfatter til flere bøger om psykologi og psykosomatik.
© 2020 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726507010
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. oktober 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Liv og luft Simon Krohn
- Sunde relationer Barbara Berger
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Selvimponering Mette Holm
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Selvheling Ellen Eriksen
- OP Mette Holm
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Stol på din godhed: Find dit indre guld Tara Brach
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- ManiFEST for kvinder Birgitte Baadegaard
- Elsk Mette Holm
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Følg tegnene: En guide til et spirituelt liv Camilla Kjems
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Den feminine vej: og den skjulte lyksalighed i mennesket Teresa Thaning
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Karma, synkronicitet og mod Rikke Hertz
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
