Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom

16 Anmeldelser

4.2

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Undersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende barndomsoplevelser, ofte er plaget af livslange symptomer såsom ængstelse, depression, uforklarlige smerter, træthed og belastende adfærd.

Peter A. Levines metode, Somatisk Experiencing, har vundet stor udbredelse både her og ude i den store verden. Metoden blev præsenteret i bogen Væk tigeren og udbygges her med en række øvelser i skrift og tale. Lær f.eks hvordan man udvikler kropsbevidsthed , så man kan ´genforhandle´ og helbrede traumer, lær om ´førstehjælpsmetoder´ til krisesituationer, lær om naturens inspirerende lektioner, følelsernes psykologiske rødder med mere.

Peter A. Levine kommer jævnligt til Danmark og uddanner undervisere.

Denne udgave indeholder lydfiler med øvelser og kræver en læser, der understøtter lyd. Man kan bl.a. læse og afspille lydfilerne i Readium, der er et gratis plug-in til Google Chrome.

© 2017 Borgen (E-bog): 9788702188653

Oversættere: Klaus Gormsen

Release date

E-bog: 4. september 2017

Andre kan også lide...

  1. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  2. Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller
  3. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  4. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  5. Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
  6. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
  7. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  8. At danse med nervesystemet Ulla Weeke
  9. Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
  10. Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  11. Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
  12. Tantra og kærlighed Jes Bertelsen
  13. En ny jord: nuets muligheder og livets mening Eckhart Tolle
  14. OP Mette Holm
  15. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  16. Kroppens fortællinger Tove Hvid
  17. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  18. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  19. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
  20. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  21. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  22. Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
  23. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  24. Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender
  25. Min Elskede: En kvindeguide om mænd, sex og kærlighedens dybeste lykke David Deida
  26. Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
  27. Sindets sundhed Jane Ellegaard
  28. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
  29. Gør dig fri af andres misbrug: Et liv med en misbruger behøver ikke ødelægge dig Melody Beattie
  30. Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed Henry Grayson
  31. Du kan helbrede dit hjerte: Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald David Kessler
  32. Seksualitet og tantra Neel Fasting
  33. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  34. Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
  35. Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  36. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  37. Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  38. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
  39. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  40. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  41. Honeymoon-effekten: Videnskaben om kærlighed, lykke og livskraft Bruce Lipton
  42. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  43. Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
  44. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  45. Kærlighedens kraft Louise L. Hay

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis