Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Jesper Westmark
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
- Af
- Med
- Forlag
- 18 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 10T 52M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
© 2023 Skriveforlaget (Lydbog): 9788794382649
© 2021 Skriveforlaget (E-bog): 9788794183321
Release date
Lydbog: 20. januar 2023
E-bog: 18. november 2021
Andre kan også lide...
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Oplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
