4.5
Personlig udvikling
Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv.
Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst.
Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer.
Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.
© 2023 Gads Forlag (Lydbog): 9788712075547
© 2023 Gads Forlag (E-bog): 9788712075530
Release date
Lydbog: 16. august 2023
E-bog: 16. august 2023
Tags
4.5
Personlig udvikling
Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv.
Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst.
Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer.
Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.
© 2023 Gads Forlag (Lydbog): 9788712075547
© 2023 Gads Forlag (E-bog): 9788712075530
Release date
Lydbog: 16. august 2023
E-bog: 16. august 2023
Tags
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 16 bedømmelser
Inspirerende
Informativ
Tankevækkende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 4 af 16
Pernille
26. okt. 2023
I vores verden med SOME og flere med mistrivsel og stress, er den her bog vigtig. Stor anbefaling af denne bog ❤️
Lene Trolle
1. sep. 2023
Ret godt indhold, der giver mig noget at tænke over
Kim
6. mar. 2024
For en til at stoppe op og tænke over sign egen frygt her i livet
Mette
15. sep. 2023
Fantastisk velskrevet bog med masser af indsigter og øvelser!Læs den og indse hvad du er bange for. Tak Anja❤️
Dansk
Danmark