Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Forstå din frygt: Få mere ud af livet

21 Anmeldelser

4.3

Længde
4T 47M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv.

Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst.

Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer.

Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.

© 2023 Gads Forlag (Lydbog): 9788712075547
© 2023 Gads Forlag (E-bog): 9788712075530

Release date

Lydbog: 16. august 2023
E-bog: 16. august 2023

Andre kan også lide...

  1. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  2. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  3. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  4. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  5. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  6. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  7. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  8. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  9. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  10. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  11. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  12. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  13. Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
  14. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  15. Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
  16. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  17. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  18. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  19. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  20. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  21. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  22. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  23. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  24. Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
  25. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  26. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  27. Energier der ændrer verden Cindy Kjøng
  28. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  29. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  30. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  31. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  32. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
  33. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  34. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  35. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  36. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  37. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  38. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  39. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  40. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  41. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  42. OP Mette Holm
  43. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  44. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis