Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle

7 Anmeldelser

4

Længde
2T 11M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Huden er en barrieren mellem dit indre og dit ydre, og derfor kommer den ofte til at sladre om, hvad der foregår inde i dig.

Hvis der er mangler eller ubalancer i din krop, vil huden i mange tilfælde forsøge at gøre dig opmærksom på det. Måske bliver huden tør, du får akne, eller huden bliver rød og irriteret. Uanset hvad gælder det om at forstå, hvad kroppen har brug for, så din hud – og resten af dig – får det godt.

Denne bog gør dig klogere på din hud, og på hvordan dens budskaber skal oversættes. Du får overblik over, hvorfor hudproblemer opstår, og hvem der typisk rammes. Det hele er som et puslespil, og bogen hjælper dig med at finde den brik, der er årsagen til dine hudproblemer.

Shirley Slaney Maisted er indehaver af og behandler hos Sund Hud Nu – et holistisk skønheds- og wellnessunivers i Nyhavn og online. Hun er uddannet biopat, har læst anatomi og fysiologi med særligt fokus på huden og er et anerkendt navn inden for sit felt.

I 2016 blev Shirley nomineret af Danish Beauty Award som Årets ildsjæl for sin passion for at hjælpe med hudproblemer. Hun har været med i Go’ aften Live, hvor temaet var, hvor psykisk belastende det er at have hudproblemer. Læs mere på sundhud.nu og på Instagramprofilen @healthyskin_sundhud.

© 2023 SAGA Egmont (Lydbog): 9788728581100

Release date

Lydbog: 18. juli 2023

Andre kan også lide...

  1. RUM til livet Sanne Severinsen
  2. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  3. Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  4. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  5. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  6. 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
  7. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  8. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  9. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  10. Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  11. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  12. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  13. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  14. Sunde relationer Barbara Berger
  15. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  16. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  17. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  18. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  19. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  20. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
  21. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  22. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
  23. Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  24. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  25. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  26. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  27. Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  28. Sindets sundhed Jane Ellegaard
  29. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  30. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
  31. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
  32. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  33. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  34. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  35. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  36. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  37. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  38. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  39. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  40. Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
  41. Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
  42. Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
  43. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  44. Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
  45. Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  46. Træn med glæde Mette Birk Jensen
  47. Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet