BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 1T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du prøvet at være så træt, at du intet orker? Det har jeg – og det ønsker jeg aldrig at prøve igen. Vil du vide, hvordan du skifter fra træthed til topform, så er denne bog noget for dig. Træthed opstår på grund af en ugunstig energiproduktion i dine celler – og hvis du vil problemet til livs, bør du kende til de kosttilskud, som er beskrevet i denne bog. Korrekt anvendt kan kosttilskuddene genstarte din energiproduktion og genoplive hjerne og krop på få uger. Bogen er letlæst og giver dig et hurtigt overblik over indholdsstoffer og doseringer. Du får en nem vejledning til at skaffe de korrekte versioner af kosttilskuddene – og du vil i løbet af få uger kunne mærke, hvordan trætheden mindskes, og livet vender tilbage. Bogen er til dig, der ønsker en naturlig, men videnskabeligt baseret metode til at forlade træthed, tågehjerne og tabt livskvalitet.
© 2024 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788776089436
© 2023 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776086640
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2024
E-bog: 17. november 2023
Andre kan også lide...
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- RUM til livet Sanne Severinsen
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Slank indefra Ida Oxholm
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kronisk sund Pia Norup
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Hør dig selv Prem Rawat
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sunde relationer Barbara Berger
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- High 5 Mel Robbins
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
