BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 1T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du prøvet at være så træt, at du intet orker? Det har jeg – og det ønsker jeg aldrig at prøve igen. Vil du vide, hvordan du skifter fra træthed til topform, så er denne bog noget for dig. Træthed opstår på grund af en ugunstig energiproduktion i dine celler – og hvis du vil problemet til livs, bør du kende til de kosttilskud, som er beskrevet i denne bog. Korrekt anvendt kan kosttilskuddene genstarte din energiproduktion og genoplive hjerne og krop på få uger. Bogen er letlæst og giver dig et hurtigt overblik over indholdsstoffer og doseringer. Du får en nem vejledning til at skaffe de korrekte versioner af kosttilskuddene – og du vil i løbet af få uger kunne mærke, hvordan trætheden mindskes, og livet vender tilbage. Bogen er til dig, der ønsker en naturlig, men videnskabeligt baseret metode til at forlade træthed, tågehjerne og tabt livskvalitet.
© 2024 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788776089436
© 2023 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776086640
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2024
E-bog: 17. november 2023
Andre kan også lide...
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Slank indefra Ida Oxholm
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Kronisk sund Pia Norup
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hør dig selv Prem Rawat
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Sunde relationer Barbara Berger
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Selvheling Ellen Eriksen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- High 5 Mel Robbins
- Liv og luft Simon Krohn
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
