Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 2M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
”En sund kvindekrop” er bogen til kvinder, der ønsker at leve et aktivt liv med et godt helbred. Indgangsvinklen er grundlæggende holistisk – det handler om det hele menneske, om sundhed, kost og livsstil og samspillet mellem krop, sind og ånd.
Uden at fokusere på en specifik diæt eller kur guides du, via enkle ændringer, til en velfungerende krop – med en optimal fordøjelse, et stærkt immunforsvar, hormoner i balance, stærke knogler, smuk hud, en hjerne i topform, bedre nattesøvn og mere energi.
Anne van der Merwede arbejder som ernæringsterapeut, komplementærbehandler, ergoterapeut med undervisning og vejledning i Danmark og Norge, og afholder herudover workshops.
© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726917482
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2021
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Slank indefra Ida Oxholm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kronisk sund Pia Norup
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Hør dig selv Prem Rawat
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Selvheling Ellen Eriksen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
