Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 2M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
”En sund kvindekrop” er bogen til kvinder, der ønsker at leve et aktivt liv med et godt helbred. Indgangsvinklen er grundlæggende holistisk – det handler om det hele menneske, om sundhed, kost og livsstil og samspillet mellem krop, sind og ånd.
Uden at fokusere på en specifik diæt eller kur guides du, via enkle ændringer, til en velfungerende krop – med en optimal fordøjelse, et stærkt immunforsvar, hormoner i balance, stærke knogler, smuk hud, en hjerne i topform, bedre nattesøvn og mere energi.
Anne van der Merwede arbejder som ernæringsterapeut, komplementærbehandler, ergoterapeut med undervisning og vejledning i Danmark og Norge, og afholder herudover workshops.
© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726917482
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2021
Andre kan også lide...
- RUM til livet Sanne Severinsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Kronisk sund Pia Norup
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Sunde relationer Barbara Berger
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Madmentor Sofia Manning
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Selvheling Ellen Eriksen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Selvimponering Mette Holm
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Elsk Mette Holm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
