Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 2M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
”En sund kvindekrop” er bogen til kvinder, der ønsker at leve et aktivt liv med et godt helbred. Indgangsvinklen er grundlæggende holistisk – det handler om det hele menneske, om sundhed, kost og livsstil og samspillet mellem krop, sind og ånd.
Uden at fokusere på en specifik diæt eller kur guides du, via enkle ændringer, til en velfungerende krop – med en optimal fordøjelse, et stærkt immunforsvar, hormoner i balance, stærke knogler, smuk hud, en hjerne i topform, bedre nattesøvn og mere energi.
Anne van der Merwede arbejder som ernæringsterapeut, komplementærbehandler, ergoterapeut med undervisning og vejledning i Danmark og Norge, og afholder herudover workshops.
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726917482
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2021
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Kronisk sund Pia Norup
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Hør dig selv Prem Rawat
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
