Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
- Af
- Med
- Forlag
- 26 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 4T 2M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
”En sund kvindekrop” er bogen til kvinder, der ønsker at leve et aktivt liv med et godt helbred. Indgangsvinklen er grundlæggende holistisk – det handler om det hele menneske, om sundhed, kost og livsstil og samspillet mellem krop, sind og ånd.
Uden at fokusere på en specifik diæt eller kur guides du, via enkle ændringer, til en velfungerende krop – med en optimal fordøjelse, et stærkt immunforsvar, hormoner i balance, stærke knogler, smuk hud, en hjerne i topform, bedre nattesøvn og mere energi.
Anne van der Merwede arbejder som ernæringsterapeut, komplementærbehandler, ergoterapeut med undervisning og vejledning i Danmark og Norge, og afholder herudover workshops.
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726917482
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2021
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Slank indefra Ida Oxholm
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Kronisk sund Pia Norup
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Hør dig selv Prem Rawat
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sunde relationer Barbara Berger
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
