Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
- Af
- Med
- Forlag
- 27 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 4T 2M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
”En sund kvindekrop” er bogen til kvinder, der ønsker at leve et aktivt liv med et godt helbred. Indgangsvinklen er grundlæggende holistisk – det handler om det hele menneske, om sundhed, kost og livsstil og samspillet mellem krop, sind og ånd.
Uden at fokusere på en specifik diæt eller kur guides du, via enkle ændringer, til en velfungerende krop – med en optimal fordøjelse, et stærkt immunforsvar, hormoner i balance, stærke knogler, smuk hud, en hjerne i topform, bedre nattesøvn og mere energi.
Anne van der Merwede arbejder som ernæringsterapeut, komplementærbehandler, ergoterapeut med undervisning og vejledning i Danmark og Norge, og afholder herudover workshops.
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726917482
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2021
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Slank indefra Ida Oxholm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- 28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kronisk sund Pia Norup
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Hør dig selv Prem Rawat
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Sunde relationer Barbara Berger
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
