Kronisk sund Pia Norup
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine
- Af
- Med
- Forlag
Lydbogen for dig der gerne vil selv vil gøre noget ved dine helbredsproblemer og sygdom, så du kan blive rask igen… eller i hvert fald have det meget bedre, selvom du stadigvæk er syg eller har en diagnose.
• Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer, så du selv kan blive en aktiv deltager i at blive rask eller få det bedre • Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer • Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig • Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb • Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering
BASERET PÅ UMAHROS MANGE ÅRS KLINISK ERFARING FRA KLINIKKEN SAMT FEEDBACK OG SPARRING MED PATIENTER, PATIENTFORENINGER OG BEHANDLERE
© 2021 Godtfolk & Co. (Lydbog): 9788797013359
© 2021 Godtfolk & Co. (E-bog): 9788797013342
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. december 2021
E-bog: 29. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Liv og luft Simon Krohn
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
