Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter

145 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 1M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Kroniske smerter er, ligesom alle andre kroniske sygdomme, noget, der påvirker hele tilværelsen; i hjemmet, på arbejdspladsen og i fritiden. Mange menneskers viden om smerter er desværre forældet, og derfor kan det være svært at forstå, hvordan humør, adfærd og smerter hænger uløseligt sammen.

Lotte Heise har selv haft smerter, siden hun var i starten af 20’erne. Sammen med smerteekspert Morten Høgh ønsker hun med denne bog at hjælpe folk med kroniske smerter på vej mod bedring og samtidig hjælpe pårørende til at forstå, hvad det vil sige at leve med kroniske smerter.

Bogen beskriver Lottes oplevelser af et liv med smerter, suppleret med den nyeste viden fra smerteforskningen samt gode råd til alle smerteramte. Der er ingen udløbsdato på kroniske smerter, men der findes løsninger! Du kan selv gøre meget for at afhjælpe og mindske smerterne. Det gælder også, selvom du har haft ondt i årevis. Med andre ord viser Lotte og Morten vejen til at lægge smerterne på hylden!

Lotte Heise (f. 1959) er entertainer, foredragsholder og radiovært. I 2017 havde hun 30-årsjubilæum med sine solooptrædener over hele Danmark og i udlandet. ”Læg smerterne på hylden” er Lotte Heises 10. bog.

Morten Høgh (f. 1973) er ph.d., fysioterapeut og smerteforsker og underviser i smerte- og neurovidenskab i ind- og udland. Han er medforfatter på adskillige lærebøger og videnskabelige artikler og har siddet i flere arbejdsgrupper i bl.a. Sundhedsstyrelsen.

© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726860931
© 2020 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794086660

Release date

Lydbog: 24. februar 2021
E-bog: 21. december 2020

Andre kan også lide...

  1. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  2. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  3. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  4. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  5. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  6. De syv søstre Lucinda Riley
  7. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  8. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  9. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  10. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  11. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  12. 11% Maren Uthaug
  13. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  14. Birgithe med th Katrine Marie Guldager
  15. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  16. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  17. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  18. Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet: Manifest Glenn Bech
  19. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  20. Mørket kalder Michael Katz Krefeld
  21. Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
  22. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  23. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  24. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  25. Vinterland Kim Faber
  26. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  27. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  28. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  29. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  30. For barnets bedste Stine Bolther
  31. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  32. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  33. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  34. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  35. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  36. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  37. Kvinde set fra ryggen Jesper Wung-Sung
  38. Hvide blomster Sissel-Jo Gazan
  39. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  40. Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue
  41. Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
  42. Rød hævn 1 - Dødens Engle Nis Jakob
  43. Pigen fra det store hvide skib Mich Vraa
  44. Afsporet Michael Katz Krefeld
  45. Som pesten Hanne-Vibeke Holst

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis