Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor
- Af
- Med
- Forlag
- 176 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 2T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Glemmer du skoven, stranden, solsorten og sommerfuglene – og måske også din mentale sundhed, fordi så meget andet presser sig på? Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, fortæller i NATUREN PÅ RECEPT, hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod stress og tristhed. Naturen giver os i det hele taget ro og tid til at reflektere over livet. Det er vigtige mentale vitaminer – også for vores børn, der vokser op med iPad’en som elsket legekammerat, samtidig med at de er langt mindre ude i naturen end tidligere generationer. NATUREN PÅ RECEPT er desuden en stærk, personlig og inspirerende fortælling om Peter Qvortrup Geislings barndom i den nordjyske natur og hans ønske om at plante naturglæde og ro i sin lille datters sind.
© 2017 Gyldendal (Lydbog): 9788702219241
© 2017 Gyldendal (E-bog): 9788702219166
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. august 2017
E-bog: 22. august 2017
Andre kan også lide...
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Vi er natur Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Slip livet løs Preben Kok
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Liv og luft Simon Krohn
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
