Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den store anti-inflammatoriske kostguide

226 Anmeldelser

3.8

Længde
2T 34M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vejen til en antiinflammatorisk livsstil kan godt virke kringlet, men her får du en drejebog, der er lige til at følge, inklusive en 28-dages kostplan, masser af lækre opskrifter og en hel bunke værdifulde redskaber, der tilsammen hjælper dig med at slukke branden i din krop. Bogen er en uundværlig guide for dig, der ønsker at tage livtag med de gængse velfærdssygdomme, ønsker større overskud i hverdagen og at kunne holde til udfordrende træning uden at gå i stykker. Se frem til at blive udfordret på dine nuværende kostvaner, søvnen, motionen og flere andre områder. Og glæd dig til at mærke den enorme vitalitet, som følger med den antiinflammatoriske livsstil.

Anne Larsen er succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.

Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270549

Release date

Lydbog: 5. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  2. Aldrig mere træt Pia Norup
  3. Keto Jane Faerber
  4. Faste uden sult Ditte Ingemann
  5. Kronisk sund Pia Norup
  6. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  7. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  8. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  9. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  10. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  11. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  12. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  13. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  14. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  15. Mad til glade tarme Mette Bender
  16. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  17. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  18. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  19. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  20. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  21. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  22. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  23. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  24. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  25. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  26. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  27. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  28. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  29. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  30. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  31. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  32. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  33. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  34. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  35. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  36. Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
  37. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  38. Sluk Imran Rashid
  39. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  40. Vinterland Kim Faber
  41. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  42. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  43. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  44. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  45. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  46. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  47. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  48. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis