Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den store anti-inflammatoriske kostguide

226 Anmeldelser

3.8

Længde
2T 34M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vejen til en antiinflammatorisk livsstil kan godt virke kringlet, men her får du en drejebog, der er lige til at følge, inklusive en 28-dages kostplan, masser af lækre opskrifter og en hel bunke værdifulde redskaber, der tilsammen hjælper dig med at slukke branden i din krop. Bogen er en uundværlig guide for dig, der ønsker at tage livtag med de gængse velfærdssygdomme, ønsker større overskud i hverdagen og at kunne holde til udfordrende træning uden at gå i stykker. Se frem til at blive udfordret på dine nuværende kostvaner, søvnen, motionen og flere andre områder. Og glæd dig til at mærke den enorme vitalitet, som følger med den antiinflammatoriske livsstil.

Anne Larsen er succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.

Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270549

Release date

Lydbog: 5. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  2. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  3. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  4. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  5. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  6. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  7. Mad til glade tarme Mette Bender
  8. Kronisk sund Pia Norup
  9. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  10. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  11. Aldrig mere træt Pia Norup
  12. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  13. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  14. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  15. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  16. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  17. Den plantebaserede kost Maria Felding
  18. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  19. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  20. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  21. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  22. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  23. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  24. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  25. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  26. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  27. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  28. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  29. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  30. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  31. Veganske kålhydrater Anette Sams
  32. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  33. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  34. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  35. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  36. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  37. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  38. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  39. Liv og luft Simon Krohn
  40. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  41. Slank indefra Ida Oxholm
  42. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  43. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet