3.8
Personlig udvikling
Vejen til en antiinflammatorisk livsstil kan godt virke kringlet, men her får du en drejebog, der er lige til at følge, inklusive en 28-dages kostplan, masser af lækre opskrifter og en hel bunke værdifulde redskaber, der tilsammen hjælper dig med at slukke branden i din krop. Bogen er en uundværlig guide for dig, der ønsker at tage livtag med de gængse velfærdssygdomme, ønsker større overskud i hverdagen og at kunne holde til udfordrende træning uden at gå i stykker. Se frem til at blive udfordret på dine nuværende kostvaner, søvnen, motionen og flere andre områder. Og glæd dig til at mærke den enorme vitalitet, som følger med den antiinflammatoriske livsstil.
Anne Larsen er succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.
Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270549
Release date
Lydbog: 5. juli 2019
3.8
Personlig udvikling
Vejen til en antiinflammatorisk livsstil kan godt virke kringlet, men her får du en drejebog, der er lige til at følge, inklusive en 28-dages kostplan, masser af lækre opskrifter og en hel bunke værdifulde redskaber, der tilsammen hjælper dig med at slukke branden i din krop. Bogen er en uundværlig guide for dig, der ønsker at tage livtag med de gængse velfærdssygdomme, ønsker større overskud i hverdagen og at kunne holde til udfordrende træning uden at gå i stykker. Se frem til at blive udfordret på dine nuværende kostvaner, søvnen, motionen og flere andre områder. Og glæd dig til at mærke den enorme vitalitet, som følger med den antiinflammatoriske livsstil.
Anne Larsen er succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.
Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270549
Release date
Lydbog: 5. juli 2019
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 220 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 220
Karen
7. jun. 2023
God oplæser
Line
25. feb. 2020
Hvor er opskrifterne?
Lene
1. nov. 2020
Hvor bliver opskrifter af ? 🤔😒 Havde download bogen som E-bog, hvor opskrifterne kunne ses. Så var det nemt at lave mad efter. Nu er det ændret til kun lydbog, og hvorfor. Det kan jeg ikke lave mad efter. Derfor kun 1 stjerne.
Lene
21. jan. 2024
Nok mere kedelig, når den høres og jeg ikke kan se billeder
Hanne
20. maj 2020
Glad for, at jeg har bogen.
Bente
17. okt. 2020
Ok bog
Mie
2. maj 2020
Hvorfor kan man ikke se opskrifterne?
Heidi
16. mar. 2021
Det var rart at få teorien bag, men det kunne være rart med opskrifterne i en pdf-fil, så de også kan bruges.
Susanne
8. nov. 2020
Super god bogm
Anne
9. jan. 2022
Fine pointer
Dansk
Danmark