Nyd dig slank Caroline Fibæk
Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier
- Af
- Forlag
Gør noget godt for dig selv. Dage med let faste fylder dig med frisk energi og stimulerer din krop til at forbrænde fedt. Vælg mellem 150 enkle og lækre opskrifter, der sparer din tid i køkkenet, og som holder dig veltilpas, selvom du spiser mindre. Du får tips til at komme godt igennem fastedagene og viden om, hvorfor faste så effektivt optimerer din vitalitet og din vægt.
Gør kroppen glad med en pause. Vælg blot en dag og prøv det af. Du vil ikke fortryde.
© 2015 People'sPress (E-bog): 9788771593334
Udgivelsesdato
E-bog: 5. februar 2015
Andre kan også lide...
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Kronisk sund Pia Norup
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Nøglen til et stabilt blodsukker: Vind kampen mod type 2-diabetes Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Slank indefra Ida Oxholm
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Det helbredende køkken Søren Lange, Mikael Bitsch, Kirsten Skaarup, Catharina Rosendal
- Det gode helbred Jens Jepson, Anja Olsen, Anne Tjønneland
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
