Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vegansk vægttab
- Af
- Forlag
- 39 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER
Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen.
Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i hånden og guidet igennem en verden af plantekost, proteiner, fedt, og kulhydrater. Du får de helt afgørende madplaner, nemme opskrifter og et træningsprogram, der tilsammen udgør en effektiv slankecocktail.
Og er du bare lidt nysgerrig på det veganske køkken, skal du være mere end velkommen til at finde inspiration. Du kan plukke, som du lyster. Dette er bogen til dig, der er klar til en ændring – stor som lille.
© 2017 People's (E-bog): 9788772002279
Udgivelsesdato
E-bog: 27. december 2017
Andre kan også lide...
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Veldrejet Anna Bogdanova
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
