Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vegansk vægttab

39 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER

Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen.

Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i hånden og guidet igennem en verden af plantekost, proteiner, fedt, og kulhydrater. Du får de helt afgørende madplaner, nemme opskrifter og et træningsprogram, der tilsammen udgør en effektiv slankecocktail.

Og er du bare lidt nysgerrig på det veganske køkken, skal du være mere end velkommen til at finde inspiration. Du kan plukke, som du lyster. Dette er bogen til dig, der er klar til en ændring – stor som lille.

© 2017 People's (E-bog): 9788772002279

Release date

E-bog: 27. december 2017

Andre kan også lide...

  1. Vegansk Johanne Mosgaard
  2. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  3. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  4. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  5. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  6. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  7. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  8. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  9. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  10. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  11. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  12. Veldrejet Anna Bogdanova
  13. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  14. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  15. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  16. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  17. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  18. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  19. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  20. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  21. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  22. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  23. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  24. Proteinopskrifter Morten Svane
  25. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  26. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  27. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  28. Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
  29. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  30. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  31. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  32. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  33. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  34. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  35. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  36. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  37. Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
  38. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  39. SUPER 5:2 Louise Bruun
  40. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  41. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  42. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
  43. Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  44. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  45. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis