Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vegansk for alle

15 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Vegansk mad er grøn energi i højeste potens, der åbner alle sluser til dine smagsløg. Glem alt om kedelige, brune linseret­ter, dyre ingredienser og besværlige opskrifter, for det moderne veganske køkken er alt andet end det. Den grønne kost lægger op til stor variation, krea­tivitet og helt nye smagsoplevelser, alt sammen skabt af ingredienser, som du nemt kan finde i et almindeligt supermarked.

Vegansk kost er baseret på korn, bønner, linser, frugt og grønt, og der indgår hverken kød, fisk, æg eller mælk i nogen afskygning. Det lyder måske meget begrænsende, men det er det langtfra. Nye muligheder åbner sig, og livsstilen handler ikke om fravalg, men tværtimod om tilvalg.

Der kan være mange grunde til at spise vegansk – dyreetik, sundhed, miljø og bæredygtighed – men det er ikke afgørende. Om du overvejer at blive veganer, mangler inspiration til nye grønne retter eller blot ønsker at skære lidt ned på kødet – hvis du er interesseret i at spise mere grønt og gerne vil have, at det skal smage godt, så er dette bogen for dig.

Ud over skønne opskrifter på alle dagens måltider indeholder bogen et afsnit om ernæring og en fuld kostplan til en uge med vegansk mad, der dækker alle behov for næringsstoffer.

© 2017 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793575769

Release date

E-bog: 22. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Vegansk Johanne Mosgaard
  2. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  3. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  4. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  5. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  6. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  7. Food Prepping Christina Bølling
  8. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  9. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  10. Planteproteiner Søren Ejlersen
  11. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  12. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  13. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  14. Vegetar Ditte Ingemann
  15. Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
  16. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  17. Vild med vegetar Louisa Lorang
  18. Food Prepping Christina Bølling
  19. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  20. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  21. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  22. Meyers grøn mad Meyers Madhus
  23. Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding
  24. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  25. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  26. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  27. Sunde madpakker Kaja Nymand
  28. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  29. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  30. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  31. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  32. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  33. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  34. Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
  35. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  36. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  37. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  38. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  39. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  40. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  41. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  42. Vegansk aftensmad Michala Kramer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet