Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vegansk for alle

15 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Vegansk mad er grøn energi i højeste potens, der åbner alle sluser til dine smagsløg. Glem alt om kedelige, brune linseret­ter, dyre ingredienser og besværlige opskrifter, for det moderne veganske køkken er alt andet end det. Den grønne kost lægger op til stor variation, krea­tivitet og helt nye smagsoplevelser, alt sammen skabt af ingredienser, som du nemt kan finde i et almindeligt supermarked.

Vegansk kost er baseret på korn, bønner, linser, frugt og grønt, og der indgår hverken kød, fisk, æg eller mælk i nogen afskygning. Det lyder måske meget begrænsende, men det er det langtfra. Nye muligheder åbner sig, og livsstilen handler ikke om fravalg, men tværtimod om tilvalg.

Der kan være mange grunde til at spise vegansk – dyreetik, sundhed, miljø og bæredygtighed – men det er ikke afgørende. Om du overvejer at blive veganer, mangler inspiration til nye grønne retter eller blot ønsker at skære lidt ned på kødet – hvis du er interesseret i at spise mere grønt og gerne vil have, at det skal smage godt, så er dette bogen for dig.

Ud over skønne opskrifter på alle dagens måltider indeholder bogen et afsnit om ernæring og en fuld kostplan til en uge med vegansk mad, der dækker alle behov for næringsstoffer.

© 2017 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793575769

Release date

E-bog: 22. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  2. Den plantebaserede kost Maria Felding
  3. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  4. Vegetar Ditte Ingemann
  5. Vild med vegetar Louisa Lorang
  6. Vegansk LCHF: 21 lækre måltider – til morgen, middag og aften Henriette Vesterbak
  7. Vegansk Johanne Mosgaard
  8. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  9. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  10. Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  11. Meyers grøn mad Meyers Madhus
  12. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  13. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  14. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  15. Planteproteiner Søren Ejlersen
  16. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  17. Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
  18. Sunde madpakker Kaja Nymand
  19. Faste uden sult Ditte Ingemann
  20. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  21. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  22. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  23. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  24. Grønne kager Søren Ejlersen
  25. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  26. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  27. Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
  28. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  29. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  30. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  31. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  32. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  33. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  34. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  35. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  36. Mad til glade tarme Mette Bender
  37. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  38. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  39. Keto Jane Faerber
  40. Brødbogen Annemette Voss
  41. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  42. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  43. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  44. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  45. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  46. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  47. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis