Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.
Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702206357
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2016
Andre kan også lide...
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Food Prepping Christina Bølling
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Det helbredende køkken Søren Lange
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Food Prepping Christina Bølling
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
- Supper & co. Kirsten Skaarup
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Grønne kager Søren Ejlersen
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Vegetar Ditte Ingemann
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Vild med salater Louisa Lorang
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
