Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.
Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702206357
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2016
Andre kan også lide...
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Food Prepping Christina Bølling
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Det helbredende køkken Søren Lange
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Food Prepping Christina Bølling
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Supper & co. Kirsten Skaarup
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Grønne kager Søren Ejlersen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
- Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Vild med salater Louisa Lorang
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Happy food Henrik Ennart
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Veldrejet Anna Bogdanova
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
