Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.
Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702206357
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2016
Andre kan også lide...
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Food Prepping Christina Bølling
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Det helbredende køkken Søren Lange
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Food Prepping Christina Bølling
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Supper & co. Kirsten Skaarup
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Velsmurt Martin Kreutzer
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Grønne kager Søren Ejlersen
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Happy food Henrik Ennart
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Den skjulte forstoppelse: Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Vild med salater Louisa Lorang
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
