Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.
Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702206357
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2016
Andre kan også lide...
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Det helbredende køkken Søren Lange, Mikael Bitsch, Kirsten Skaarup, Catharina Rosendal
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Supper & co. Kirsten Skaarup
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Planteproteiner Søren Ejlersen
- I love nem vegetarisk Katrine Klinken
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
- Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Meyers grøn mad Meyers Madhus
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Spar & spis Anette Harbech Olesen
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior, Betina Hastoft
- Fermentering: Kraut, Kimchi, og Kombucha Ditte Ingemann, Shane Peterson, Søren Ejlersen
- Vild med salater Louisa Lorang
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Proteinopskrifter Morten Svane
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Fermentering 2.0 Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring, Mette Marie Viscor
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen, Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
- Det gode helbred Jens Jepson, Anja Olsen, Anne Tjønneland
- Vegansk aftensmad Michala Kramer
- Grøn mad - grøn energi: 100 opskrifter til en grønnere livsstil Johanne Mosgaard
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
- Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen, Lotte Juul Madsen
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Krydret Ditte Ingemann, Anne Hjernøe
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
