Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater

6 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Slank krop, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse og mindre trang til søde sager? Der er mange gode grunde til at skrue ned for kulhydraterne – og med LOW CARB fra The Food Club er det blevet både let og lækkert.

LOW CARB fra The Food Club er en inspirerende sundhedsbog til alle, der elsker god mad – men gerne vil tabe sig, spise sundere eller bare holde vægten. Bogen rummer mere end 80 fantastiske opskrifter på sund, velsmagende low carb-mad. Det betyder få kulhydrater, intet tilsat sukker, ingen forarbejdede fødevarer og få kornprodukter. Til gengæld masser af proteiner, sprøde grøntsager og sunde fedtstoffer. Og selvfølgelig også sunde, lækre desserter.

LOW CARB fra The Food Club er proppet med livsglæde og skøn mad, der ikke kun giver dig slank krop, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse og mindre trang til søde sager – det smager også fantastisk. Sund behøver nemlig ikke være kedeligt, siger forfatter Ditte Ingenmann.

”Jeg vil gerne inspirere til sund mad, der smager godt – og som alle kan være med på. Det lyder måske kedeligt at undvære brød og søde sager i det daglige, men sådan behøver det ikke være, og netop derfor har jeg skrevet denne bog.”

I BOGEN FÅR DU:

* 80 skønne low carb-opskrifter på alt fra morgenmad, frokost og aftensmad til sunde snacks og lækre desserter.

* Masser af tips og tricks til low carb-kost.

* Menuplaner, der gør det let for dig at sammensætte dit nye low carb-liv og følge det.

Ditte Ingemann er passioneret madelsker, bachelor i ernæring og sundhed og kvinden bag Danmarks smukkeste blog, The Food Club, hvor hun selv udvikler, styler og fotograferer maden. Ditte er også forfatter til ”Sunde søde sager fra The Food Club” og ”Salater fra The Food Club”.

© 2014 Gyldendal (E-bog): 9788702165418

Release date

E-bog: 19. december 2014

Andre kan også lide...

  1. Vild med salater Louisa Lorang
  2. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  3. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  4. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  5. LCHF året rundt Jane Faerber
  6. Food Prepping Christina Bølling
  7. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  8. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  9. Food Prepping Christina Bølling
  10. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  11. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  12. Salatsnedker Ditte Ingemann
  13. Proteinopskrifter Morten Svane
  14. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  15. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  16. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  17. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  18. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  19. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  20. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  21. GRØD Gitte Heidi Rasmussen
  22. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  23. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  24. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  25. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  26. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  27. Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
  28. Supper & co. Kirsten Skaarup
  29. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  30. SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
  31. My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
  32. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  33. Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
  34. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  35. Vegetar Ditte Ingemann
  36. Sunde salater Anne Hjernøe
  37. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  38. Grill & Grønt Anne Hjernøe
  39. Spis grønt hele ugen Alice Hart
  40. Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
  41. Rigtig mad Thomas Rode Andersen
  42. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  43. Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  44. Grønne kager Søren Ejlersen
  45. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  46. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis