Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

LCHF - brød og kager

8 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af en sund livsstil.

I bogen her har vi samlet de bedste brød- og kageopskrifter fra Jane Faerbers to populære LCHF-bøgerog krydret den med 18 helt nye opskrifter. Du finder opskrifter på lækre madbrød, brød til morgenbordet, madpakken og mellemmåltidet samt kiks, knækbrød og kager til enhver lejlighed. Alle helt uden gluten, mel, gær og sukker.

BOGEN HER ER TIL DIG, DER: Gerne vil spise færre kulhydrater, men ikke vil undvære brød og kager helt. Ikke tåler gluten, eller har fundet ud af, at maven er både fladere og gladere uden kornprodukter. Er træt af, at bukseknappen er ved at sprænge, hver gang du har spist en bolle! Gerne vil kunne forkæle familien med bagværk og lækkerier uden sukker og hurtige kulhydrater.

Alle opskrifter er: uden mel uden gluten uden sukker uden gær

Om forfatteren: Jane Faerber er uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. LCHF brød & kager udkommer dagen inden hendes fødselsdag og hermed har hun nået at udgive tre bøger imens hun er 36 år. Herværende bog efterfølger nemlig bestsellerne LCHF spis dig mæt & glad og Mæt & slank med LCHF, der samlet er trykt i mere end 80.000 eksemplarer. Jane Faerber blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740016802

Release date

E-bog: 28. marts 2014

Andre kan også lide...

  1. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  2. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  3. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  4. LCHF året rundt Jane Faerber
  5. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  6. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  7. Proteinopskrifter Morten Svane
  8. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  9. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  10. Mad til 2 dage Mette Mølbak
  11. Vild med salater Louisa Lorang
  12. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  13. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  14. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  15. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  16. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  17. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  18. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  19. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  20. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  21. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  22. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  23. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  24. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  25. Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm
  26. Sunde salater Anne Hjernøe
  27. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  28. Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  29. Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  30. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  31. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  32. Salatsnedker Ditte Ingemann
  33. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  34. Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
  35. Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  36. Louisas madplan Louisa Lorang
  37. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  38. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  39. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  40. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  41. Food Prepping Christina Bølling
  42. Sense Express Suzy Wengel
  43. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  44. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  45. Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet