Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Sunde salater
13 Bedømmelse

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Bliv sund med salater

Mangler du ny inspiration til dine salater? Og vil du gerne holde igen med kalorierne? Så er der masser af hjælp at hente i den nye kogebog fra kokken og tv-værten Anne Hjernøe. Salater og sundhed er to sider af samme sag for Anne Hjernøe, og det afspejler sig i de 150 opskrifter, hvor hun samtidig har sat velsmagen i højsædet. Klassiske og nye salat ingredienser er her blevet sat sammen på kryds og tværs til de lækreste kolde og varme salater. De er både med og uden kød, så de enten kan virke mættende som et genialt, helt og sundt måltid fuldt af vitaminer og proteiner, som det lækre, vitaminrige tilbehør eller som del af et større måltid med flere små retter, der også kunne være salater.

Anne Hjernøe har alle dage rejst meget, og lige så mange danske og nordisk inspirerede salater, der er i bogen - lige så mange vil have et sydlandsk, asiatisk eller latinamerikansk tilsnit i ingredienser og smag.

Med Annes salater i køkkenet er der masser af muligheder for at prøve noget nyt og forkæle sine smagsløg - samtidig med at man holder den sunde linje, og uden at det bliver kompliceret.

Om forfatteren: Anne Hjernøe er journalist og autodidakt kok. Hun er kendt fra tv, hvor hun som tv-vært bl.a. har lavet AnneMad og senest sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, danske badehoteller og danske øer i en række tema-lørdage. Anne er desuden og ikke mindst forfatter til diverse kogebøger, herunder Annes syltebog, Politikens bog om tapas, Det gode køkken – sund mad mod kræft, AnneMad, AnneMad med mere og Annes julekalender, alle Politikens Forlag.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740017816

Udgivelsesdato

E-bog: 13. juni 2014

Andre kan også lide...

  1. SalatTøsen: Salater hele året rundt
    SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
  2. Salattøsen - Kål hele året rundt
    Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  3. Salattøsens grønne hverdag
    Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  4. Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  5. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
    Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  6. Vild med vegetar
    Vild med vegetar Louisa Lorang
  7. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan
    Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  8. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  9. Frk. Skrump
    Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  10. LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  11. SUPER 5:2
    SUPER 5:2 Louise Bruun
  12. Vild med salater
    Vild med salater Louisa Lorang
  13. Tab 12 kilo på 12 uger
    Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  14. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  15. Spis og træn efter din kropsform
    Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  16. Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  17. To nemme uger med Sense
    To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  18. Holms salater: 91 sprøde salater
    Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  19. Sense – slank med fornuft
    Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  20. Meyers grøn mad
    Meyers grøn mad Meyers Madhus
  21. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  22. Danskernes bedste vægttab
    Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  23. LCHF året rundt
    LCHF året rundt Jane Faerber
  24. Salatsnedker
    Salatsnedker Ditte Ingemann
  25. Vegetar
    Vegetar Ditte Ingemann
  26. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
    Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  27. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  28. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  29. Salattøsens sunde fyldige salater
    Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  30. Ligevægt - Stærk, let og mæt
    Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  31. Keto på 4 uger
    Keto på 4 uger Jane Faerber
  32. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane
  33. Diætistens Low Carb
    Diætistens Low Carb Hanne Juul
  34. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt
    Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  35. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv
    Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  36. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt
    Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  37. LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kager Jane Faerber
  38. Spis dig stærk, let og mæt
    Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  39. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  40. Stærk, let og mæt
    Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  41. 100 genveje til vægttab
    100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  42. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  43. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater
    LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  44. Louisas madplan
    Louisas madplan Louisa Lorang
  45. Sund hverdag
    Sund hverdag Michelle Kristensen
  46. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  47. Hverdagsvegetar
    Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  48. Claus Meyers salatværksted
    Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  49. Spis dig fra diabetes
    Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  50. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag
    Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  51. Velsmurt
    Velsmurt Martin Kreutzer
  52. Kuren til varigt vægttab
    Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  53. Sense for hele familien
    Sense for hele familien Suzy Wengel
  54. Meyers salater året rundt
    Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  55. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  56. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  57. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner
    Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
  58. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  59. Dit sunde liv
    Dit sunde liv Anne Bech
  60. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien
    Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  61. Yoga for ryg, skuldre og nakke
    Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
  62. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om
    Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  63. Krydret
    Krydret Ditte Ingemann
  64. Grill & Grønt
    Grill & Grønt Anne Hjernøe
  65. Keto
    Keto Jane Faerber
  66. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter
    Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  67. Ketoflex: Forny din krop på fire uger
    Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  68. Krukker og højbede
    Krukker og højbede Karina Demuth
  69. 5:2 kurens kogebog
    5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  70. Sense Express
    Sense Express Suzy Wengel
  71. 21 vegetariske dage til vægttab
    21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  72. Diabeteskuren
    Diabeteskuren Majbritt L. Engell
  73. Tarme i topform
    Tarme i topform Majbritt Engell
  74. Slankekuren
    Slankekuren Birgitte Nymann
  75. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
    Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  76. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere
    5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
  77. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager
    Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  78. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  79. Supper & co.
    Supper & co. Kirsten Skaarup
  80. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad
    One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  81. Grønne kager
    Grønne kager Søren Ejlersen
  82. Ned i vægt med LCHF
    Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  83. Flad mave for altid
    Flad mave for altid Birgitte Nymann
  84. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  85. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt
    Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  86. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  87. Healthy Skinny Bitch
    Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
  88. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  89. 24 opskrifter til jul
    24 opskrifter til jul Anne Hjernøe
  90. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed
    Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  91. Det helbredende køkken
    Det helbredende køkken Søren Lange
  92. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  93. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  94. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger
    Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  95. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker
    Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis