Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Sense for hele familien

Sense for hele familien

19 Bedømmelse

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Familiens spisevaner kan få taljemålet til at ekspandere hos både de voksne og børnene. Når kursen skal ændres, skal det være et fælles projekt for hele familien – med mor og far i spidsen.

Nu kommer bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, så alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre – og uden at gå på kompromis med hyggen. Suzy Wengel, der har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense-metoden, imødekommer hermed et kæmpestort ønske om en guide til, hvordan man gør Sense-principperne til et fælles familieprojekt.

I Sense for hele familien lancerer Suzy sit helt nye ’spisevanetræ’, der kan motivere både børn og voksne til små, sunde og overkommelige ændringer i hverdagen. Du kan også møde familier, der har formået at vende skuden og nå ned på deres normalvægt – og bedyrer, at det slet ikke er så svært, når man står sammen om det.

I samarbejde med en erfaren psykolog giver Suzy gode råd til, hvordan man taler om vægt med sine børn uden at ødelægge deres selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. Bogen foreslår desuden et enkelt sæt madregler, børnene skal følge i skolen, sammen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke har far og mor omkring sig. Bogen, der sigter på familier med børn fra skolealderen og op til 17 år, rummer 60 nemme madopskrifter, der matcher både børns og voksnes behov.

© 2018 Politikens Forlag (E-bog): 9788740050356

Udgivelsesdato

E-bog: 11. juni 2018

Andre kan også lide...

  1. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  2. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  3. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  4. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  5. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  6. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  7. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  8. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  9. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  10. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  11. LCHF året rundt Jane Faerber
  12. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  13. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  14. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  15. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  16. Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  17. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  18. SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
  19. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  20. Sunde salater Anne Hjernøe
  21. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  22. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  23. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  24. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  25. Salattøsens grønne hverdag Mette Løvbom
  26. 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
  27. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  28. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  29. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  30. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  31. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  32. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  33. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  34. Dit sunde liv Anne Bech
  35. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  36. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  37. Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
  38. Proteinopskrifter Morten Svane
  39. Skønne kager og søde sager Liv Martine Hansen
  40. Sunde madpakker Kaja Nymand
  41. SUPER 5:2 Louise Bruun
  42. Vild med vegetar Louisa Lorang
  43. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  44. Det bedste for barnet Jens-Christian Holm
  45. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  46. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  47. Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
  48. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  49. Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
  50. Vegetar Ditte Ingemann

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis