Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sense for hele familien

19 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Familiens spisevaner kan få taljemålet til at ekspandere hos både de voksne og børnene. Når kursen skal ændres, skal det være et fælles projekt for hele familien – med mor og far i spidsen.

Nu kommer bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, så alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre – og uden at gå på kompromis med hyggen. Suzy Wengel, der har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense-metoden, imødekommer hermed et kæmpestort ønske om en guide til, hvordan man gør Sense-principperne til et fælles familieprojekt.

I Sense for hele familien lancerer Suzy sit helt nye ’spisevanetræ’, der kan motivere både børn og voksne til små, sunde og overkommelige ændringer i hverdagen. Du kan også møde familier, der har formået at vende skuden og nå ned på deres normalvægt – og bedyrer, at det slet ikke er så svært, når man står sammen om det.

I samarbejde med en erfaren psykolog giver Suzy gode råd til, hvordan man taler om vægt med sine børn uden at ødelægge deres selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. Bogen foreslår desuden et enkelt sæt madregler, børnene skal følge i skolen, sammen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke har far og mor omkring sig. Bogen, der sigter på familier med børn fra skolealderen og op til 17 år, rummer 60 nemme madopskrifter, der matcher både børns og voksnes behov.

© 2018 Politikens Forlag (E-bog): 9788740050356

Release date

E-bog: 11. juni 2018

Andre kan også lide...

  1. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  2. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  3. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  4. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  5. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  6. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  7. Keto Jane Faerber
  8. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  9. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  10. Faste uden sult Ditte Ingemann
  11. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  12. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  13. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  14. Slut med forbudt Morten Svane
  15. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  16. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  17. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  18. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  19. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  20. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  21. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  22. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  23. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  24. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  25. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  26. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  27. Bag lukkede døre B.A. Paris
  28. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  29. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  30. Summer Karlsson og den store kærlighed Johanna Nilsson
  31. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  32. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  33. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  34. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  35. Bridgerton. Den ugifte hertug (beriget med musik og lydeffekter) Julia Quinn
  36. Datter savnet Anna Jansson
  37. Vinterland Kim Faber
  38. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  39. De syv søstre Lucinda Riley
  40. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  41. Et lille liv Hanya Yanagihara
  42. Havets børn Anna Ekberg
  43. Mørket kalder Michael Katz Krefeld
  44. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  45. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen
  46. Mord på kostskolen Lucinda Riley
  47. Afsporet Michael Katz Krefeld
  48. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis