Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kom i gang med Mascha Vang

37 Anmeldelser

3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vil du træne med mig? Jeg vil så gerne dele med dig, hvordan du får det skønt og godt med din krop, og ikke mindst: Kommer til at se fantastisk ud!

Du har måske prøvet at have: • For lidt energi • For stor sukkertrang • Meget svært ved at komme i gang med den ændring af din krop og dit velvære, du egentlig gerne vil lave

Og du har måske tænkt: • Jeg gør det i morgen • Jeg gør det på mandag

Og af alle mulige årsager gjorde du det ikke. Jeg har selv prøvet det. Men ved du hvad? Nu kan det blive anderledes! Med den her bog kan du sammen med mig lave ændringen og få den krop og det velvære, du har drømt om! I bogen er der dag-for-dag-programmer, fuld kostplan for de 4 uger bogens program varer, og træningsprogrammer, der er lige til at gå til, og som du kan lave derhjemme.

Og fik jeg sagt, at jeg tabte mig 5 kilo på de 4 uger? Med hjælp fra min træner Anne Bech, har jeg lavet denne bog, så du kan opleve den samme forvandling. Farvel træthed. Farvel sofa. Farvel fedt.

BEMÆRK! Dette er en ebog i formatet "fixed epub". Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.

© 2015 People's (E-bog): 9788771599800

Release date

E-bog: 28. december 2015

Andre kan også lide...

  1. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  2. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  3. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  4. IRINA: Jeg rejser mig hver gang Kathrine Læsøe Engberg
  5. Dit sunde liv Anne Bech
  6. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  7. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  8. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  9. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  10. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  11. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  12. Aftalt spil: Off-campus 1 Elle Kennedy
  13. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  14. Keto Jane Faerber
  15. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  16. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  17. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  18. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  19. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  20. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  21. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  22. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  23. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  24. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  25. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  26. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  27. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  28. Bag lukkede døre B.A. Paris
  29. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  30. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  31. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  32. Geggo: Fra vild teenager til businesskvinde og mor Katrine Memborg
  33. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  34. Vinterland Kim Faber
  35. Forbandede barndom Sapran Hassna
  36. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  37. Hærdet: Narkobetjent med gaden i blodet Casper Fauerholdt
  38. Et lille liv Hanya Yanagihara
  39. Fårking gravid: En fremmed flytter ind Sofie Linde
  40. Kære Zoe Ukhona Pelle Hvenegaard
  41. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  42. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  43. De syv søstre Lucinda Riley
  44. Mørket kalder Michael Katz Krefeld
  45. Linse: jeg gør hvad jeg vil Michael Holbek
  46. Stephanie: Fra Årgang 0 til frihed Anne Nørkjær Bang
  47. Golddigger - I think not Janni Ree

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis