Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage

15 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig.

Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.

© 2012 Gyldendal (E-bog): 9788702125757

Release date

E-bog: 15. august 2012

Andre kan også lide...

  1. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  2. Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
  3. LCHF året rundt Jane Faerber
  4. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  5. Dit sunde liv Anne Bech
  6. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  7. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  8. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  9. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  10. Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
  11. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  12. Vild med yoga Susanne Lidang
  13. Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
  14. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
  15. Juice & co. Louisa Lorang
  16. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  17. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  18. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  19. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  20. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  21. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  22. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  23. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  24. Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
  25. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  26. Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
  27. Proteinopskrifter Morten Svane
  28. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  29. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  30. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  31. Juice for begyndere Louisa Lorang
  32. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  33. 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
  34. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  35. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  36. Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
  37. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  38. Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  39. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  40. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
  41. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  42. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  43. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  44. Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
  45. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  46. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  47. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis