Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage

15 Bedømmelse

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig.

Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.

© 2012 Gyldendal (E-bog): 9788702125757

Udgivelsesdato

E-bog: 15. august 2012

Andre kan også lide...

  1. Dit sunde liv Anne Bech
  2. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  3. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  4. Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
  5. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  6. LCHF året rundt Jane Faerber
  7. Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
  8. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  9. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  10. Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
  11. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  12. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  13. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
  14. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  15. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  16. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  17. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  18. Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
  19. Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
  20. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  21. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  22. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  23. Proteinopskrifter Morten Svane
  24. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  25. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  26. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  27. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  28. Juice for begyndere Louisa Lorang
  29. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  30. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  31. 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
  32. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  33. Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
  34. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  35. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  36. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  37. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
  38. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  39. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  40. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  41. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  42. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  43. Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
  44. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet