Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger

4 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og rund. Bootybuilding handler nemlig om at træne smart frem for at træne meget. Bogen beskriver, hvordan du aktiverer og får kontrol over dine baller gennem øvelser som lunges, squats og glutebridges. BOOTYBOGEN indeholder forklarede, rigt illustrerede øvelser og øvelsesprogrammer samt baggrundsviden om bootyens anatomi.

© 2015 People's (E-bog): 9788771595000

Release date

E-bog: 28. maj 2015

Andre kan også lide...

  1. Dit sunde liv Anne Bech
  2. Vild med yoga Susanne Lidang
  3. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  4. Vinterland Kim Faber
  5. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  6. Stærk Jacob Beermann
  7. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  8. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  9. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  10. Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
  11. TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid Anne Bech
  12. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  13. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  14. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  15. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  16. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  17. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  18. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  19. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
  20. Keto Jane Faerber
  21. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  22. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  23. Slut med forbudt Morten Svane
  24. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  25. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  26. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  27. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  28. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  29. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  30. Bag lukkede døre B.A. Paris
  31. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  32. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  33. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  34. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  35. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  36. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  37. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  38. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  39. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  40. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  41. Sluk Imran Rashid
  42. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  43. WILD - en fortælling om at fare vild og finde sig selv igen: En fortælling om at fare vild og finde sig selv igen Cheryl Strayed
  44. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis