Vild med yoga Susanne Lidang
Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger
- Af
- Forlag
Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og rund. Bootybuilding handler nemlig om at træne smart frem for at træne meget. Bogen beskriver, hvordan du aktiverer og får kontrol over dine baller gennem øvelser som lunges, squats og glutebridges. BOOTYBOGEN indeholder forklarede, rigt illustrerede øvelser og øvelsesprogrammer samt baggrundsviden om bootyens anatomi.
© 2015 People's (E-bog): 9788771595000
Udgivelsesdato
E-bog: 28. maj 2015
Andre kan også lide...
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
- Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Juice & co. Louisa Lorang
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- LCHF året rundt Jane Faerber
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller, Cecilie Sofie Svensson
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
