Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger
- Af
- Forlag
Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og rund. Bootybuilding handler nemlig om at træne smart frem for at træne meget. Bogen beskriver, hvordan du aktiverer og får kontrol over dine baller gennem øvelser som lunges, squats og glutebridges. BOOTYBOGEN indeholder forklarede, rigt illustrerede øvelser og øvelsesprogrammer samt baggrundsviden om bootyens anatomi.
© 2015 People's (E-bog): 9788771595000
Udgivelsesdato
E-bog: 28. maj 2015
Andre kan også lide...
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller, Cecilie Sofie Svensson
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Juice & co. Louisa Lorang
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
