Tab dig hvor du vil Anne Bech
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 3 Anmeldelser
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.
Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.
I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702155037
Release date
E-bog: 21. juni 2013
Andre kan også lide...
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Dit sunde liv Anne Bech
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
- Juice & co. Louisa Lorang
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Ikke i år, skat: - Bekendelser om manglende sexlyst efter fødsel Mette Mathilde Skeel-Gjørling
- Proteinopskrifter Morten Svane
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- LCHF året rundt Jane Faerber
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
