Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 3 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.
Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.
I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702155037
Udgivelsesdato
E-bog: 21. juni 2013
Andre kan også lide...
- Dit sunde liv Anne Bech
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
- Juice & co. Louisa Lorang
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Kom i form på 6 uger Anne Bech
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Food Prepping Christina Bølling
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Ikke i år, skat: - Bekendelser om manglende sexlyst efter fødsel Mette Mathilde Skeel-Gjørling
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Vild med salater Louisa Lorang
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Yummy Mummy: Uundværlige skønhedstips til gravide og nybagte mødre Charlotte Torpegaard
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- To nemme uger med Sense Suzy Wengel
- Vegetar Ditte Ingemann
- Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Sunde salater Anne Hjernøe
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
- Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
- Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Meyers bageri Claus Meyer
- SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Sense for hele familien Suzy Wengel
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Hvad enhver kvinde bør vide om mænd Povl Erik Carstensen
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- Salatsnedker Ditte Ingemann
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Kærligheden til mad Julie Zangenberg
- Juice de luxe Louisa Lorang
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Den lille bog om HYGGE Meik Wiking
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
