FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 3 Anmeldelser
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.
Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.
I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702155037
Release date
E-bog: 21. juni 2013
Andre kan også lide...
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Dit sunde liv Anne Bech
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Bikiniklar med 5:2: Tab dig 5 kilo på 4 uger Gitte Heidi Rasmussen m.fl.
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
