Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv

23 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

SPIS DIG FIT er til dig, der ønsker en sund og slank livsstil, men også gerne vil spise andet end kål og kylling.

Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde, slanke og grønne køkken og viser dig, hvordan du både kan tabe dig overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig spise dessert på en hverdag.

Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad du bliver stærk og glad af, lækker frokost, aftensmad som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt glutenfrit brød.

Bogen indeholder: 70 opskrifter til dit nye slankere liv. Kostplaner til dig, der er begynder og til dig, der allerede lever FIT. Ny inspiration til hvordan du kan sætte dine måltider sammen.

Anne Bech er fitness-ekspert, personlig træner og kendt fra både radio og tv. Hun er forfatter til bestsellerne Guide til gudindekrop, Bikini bootcamp, FIT på 100 dage, Toptrimmet på 12 uger og senest Tab dig hvor du vil. SPIS DIG FIT er Anne Bechs første opskriftsbog.

© 2015 Gyldendal (E-bog): 9788702183092

Release date

E-bog: 25. december 2015

Andre kan også lide...

  1. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  2. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  3. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  4. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  5. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  6. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  7. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  8. Dit sunde liv Anne Bech
  9. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  10. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  11. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  12. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  13. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  14. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  15. LCHF året rundt Jane Faerber
  16. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  17. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  18. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  19. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  20. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  21. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  22. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  23. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  24. Sense for hele familien Suzy Wengel
  25. 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
  26. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  27. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  28. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  29. Proteinopskrifter Morten Svane
  30. SUPER 5:2 Louise Bruun
  31. Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
  32. Sunde salater Anne Hjernøe
  33. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  34. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  35. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  36. Juice for begyndere Louisa Lorang
  37. Vild med vegetar Louisa Lorang
  38. Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  39. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  40. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  41. SalatTøsen: Salater hele året rundt Mette Løvbom
  42. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  43. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
  44. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  45. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet